情绪与健康第一页，共一百四十八页。第二页，共一百四十八页。一个人情绪好时，树含情,花含笑，小鸟也在叫；一个人情绪不好时，爱时花溅泪，恨别鸟惊心，听见黄河咆哮仿佛在呻吟…..开篇第三页，共一百四十八页。情绪是什么？是生命的指挥棒是健康的寒暑表由此可见情绪是多么的重要第四页，共一百四十八页。首先衷心祝愿大家天天好心情！第五页，共一百四十八页。跟我朗读〔学员互动，握手问好〕?论语?有深爱，必有和气，有和气，必有愉色，有愉色，必有婉容。第六页，共一百四十八页。要想改变您的情绪请从今天开始首先请调整好您的情绪〔设计课堂情境---互动〕学习?情绪调节四部曲?请记住四句话〔1〕想美事我年轻，我漂亮，我前途广阔！我未来美好！〔2〕唱幸福幸福就是毛毛雨，只要心里头快乐，幸福就会掉下来。〔3〕开口笑我帅呆啦！我酷毙啦！我的运气太好啦！认识你我太快乐啦！哈---哈---哈--〔4〕找快乐丢手绢，丢手绢，悄悄地放在小朋友的后边，大家不要告诉他…..第七页，共一百四十八页。设想美好未来，勾画美丽人生第八页，共一百四十八页。开怀大笑第九页，共一百四十八页。跟我朗读知识是学来的，表情是练出来的，品德是修出来的，人的智慧是觉悟出来的。很多人都愿意学习，但不愿意复习，更不愿意练习，所以没有长进。第十页，共一百四十八页。练习表情，展现自我，笑对人生第十一页，共一百四十八页。跟我朗读从今天开始，我要为我这张脸负责，决不会再让我的情绪破坏周围的环境和团队的气氛，我要像星光一样灿烂，展现自己美丽的笑颜，永远不做气氛和情绪的污染者。第十二页，共一百四十八页。调节情绪，课堂互动★与人沟通调节情绪三要素：点头，微笑，握握手，大家都是好朋友〔互动〕★人际沟通的根本技巧：看场景，调情绪，敞心扉，开口笑，造气氛，第十三页，共一百四十八页。跟我朗读〔课堂互动〕〔敞开心扉，翻开心结，真情拥抱〕海内存知己，天涯假设比邻，祖国处处有亲人，让我们敞开心扉，展开臂膀，去拥抱世界，拥抱大自然，拥抱我所有的朋友！第十四页，共一百四十八页。情绪体验〔当年婚礼上〕那幸福的一刻…..情绪体验心境与场景和气氛第十五页，共一百四十八页。甜甜的一笑第十六页，共一百四十八页。读下面一段?心语?---进行情绪体验第十七页，共一百四十八页。跟我朗读从今天起，我要，调整好自己的心情，管理好自己的情绪，用笑脸去迎接，新的每一天。哈哈！我快乐第十八页，共一百四十八页。山也好，树也好，心情就更好树含情，水含笑，听见小鸟也在叫2022年7月摄于九寨沟第十九页，共一百四十八页。心在一起笑在一起心情好一切都好第二十页，共一百四十八页。该笑时就笑，别憋着第二十一页，共一百四十八页。少年的烦恼第二十二页，共一百四十八页。不同状态下的情绪反响老总的烦恼与愤怒美女的表情变化第二十三页，共一百四十八页。内容提要一、情绪对健康的影响二、情绪的概念、分类与功能三、情绪的产生与表达四、情绪构成的根本要素五、影响情绪产生的主要因素六、情绪与情感的区别第二十四页，共一百四十八页。内容提要七、情绪活动的特点八、情绪的认知理论九、常见的情绪问题十、情绪健康的标准十一、情绪的控制与调节第二十五页，共一百四十八页。一、情绪对健康的影响〔一〕关于人在不同情绪状态下呼出的气体实验〔二〕关于猴子的心理学实验〔三〕祖国医学对“情志〞治病的记载〔四〕调查结果说明：不良情绪对人体健康状况的影响很大。第二十六页，共一百四十八页。心平气和悲愤愤怒、生气第二十七页，共一百四十八页。实验一：关于人在不同情绪状态下呼出的气体实验人在生气时，会分泌出有毒性的物质，一个人生气十分钟所消耗的精力，不亚于参加一次3000米的赛跑。因此，生气的心理反响是十分强烈的，它的分泌物比任何情绪都复杂，都更具有毒性。德国学者康德说过：“生气是拿别人的错误惩罚自己〞。第二十八页，共一百四十八页。预备实验：把一只猴子放在铜条里，双脚绑在铜条上，然后给铜条通电。猴子感觉紧张、急躁、焦...
