第一节一天的食物胡家营中心小学方超学习这课时我们应该知道：学习这课时我们应该知道：怎样记录一天中吃的食物？学会怎样记录一天中吃的食物？学会制作我们一天中吃的食谱小卡片？制作我们一天中吃的食谱小卡片？这么多的食物，我们应该怎么进这么多的食物，我们应该怎么进行分类？行分类？第一、按早餐、中餐、晚餐和其他来记录；第二、要求真实，科学最讲究实事求是，不是比吃得多；第三、不要漏下，不会写的字用拼音，将结果整理到记录表里；第四、重复记录的小纸片,只填写其中的一次.记录要求一天的食物四年级：＿＿＿早餐中餐晚餐其他一天中，我们一共要吃（）种食物，吃的最多的是（）食物。记录时间：早餐•清晨时吃的食物记录为早餐；大多数人们喜欢在早晨吃一些易消化，热的食物（一般有，粥类，与其搭配的有面包，油条，包子，馒头等），因为早上吃这样的食物即方便消化又不会给身体带来伤害。中餐•午后时为了缓解上午的体力消耗而提供的食物记录为中餐；我国的北方人喜欢吃面食，在面食中可以获得大量的糖来补充身体消耗的能力，而南方人则通过米饭获得大量的糖来补充身体消耗的能力。晚餐•下午或晚上时吃的食物记录为晚餐；劳累一天给疲惫的身体适当的补充一些食物来增加身体的能量。返回根据自己的生活经验进行分类,并说出理由。按食物来源分植物类食物动物类食物给食物分类给食物分类(素食)(荤食)给食物分类给食物分类食物植物类动物类蔬菜谷物水果肉河(海)鲜（水产）蛋食物动物类植物类白菜洋葱胡萝卜黄瓜猪肉鸡蛋鱼肉鸡肉课堂练习食物熟食生食其它分类其它分类食物主食副食食物喜欢的不喜欢的米饭馒头包子稀饭煮鸡蛋面条各种炒菜黄瓜梨子苹果西瓜橙子韭菜辣椒★课堂活动活动名称：小小营养师活动要求：1.全班学生分成六个小组。2.假如今天你们小组去郊游，设计一个你们午餐的食物搭配方案，将结果写下来。3.每个小组派一名学生当“营养师”，将本组的任意一餐的食物搭配方案向全班展示，并说明搭配理由。午餐搭配方案示例：米饭炒三丝麻辣豆腐辣子鸡西红柿炒鸡蛋黄瓜皮蛋汤
