常用穴位的自我点揉保健VIP专享VIP免费

第一部分常用穴位的定位与主治（共11穴）尺泽（LU—3）【定位】在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。【主治】咳嗽，气喘，咯血，潮热；急性腹痛，吐泻；肘臂挛痛。少商（LU—11）【定位】在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。【主治】咽喉肿痛；昏迷，癫狂；指肿、麻木；发热。（共20穴）合谷（LI—4）【定位】在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。（以一手的拇指指骨关节橫纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上当拇指尖下是穴）【主治】头痛，目赤肿痛，鼻衄，齿痛，口眼歪斜，耳聋等头面五官诸疾；诸痛症；热病，无汗，多汗；经闭，滞产。曲池（LI—11）【定位】在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。【主治】手臂痹痛，上肢不遂；热病，高血压，癫狂；腹痛，吐泻；五官疼痛；瘾疹，湿疹，瘰疬。肩髃（LI—15）【定位】在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。【主治】上肢不遂，肩痛不举，瘰疬；瘾疹。迎香（LI—20）【定位】在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。【主治】鼻塞，鼻衄，口喎，面痒，面肿；胆道蛔虫症。（共45穴）四白（ST—2）【定位】在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。【主治】目疾；口眼歪斜，三叉神经痛，面肌痉挛；头痛，眩晕。地仓（ST—4）【定位】口角旁约0.4寸，上直对瞳孔。【主治】口眼歪斜，流涎，三叉神经痛，面肌痉挛。颊车（ST—6）【定位】在面颊部，下颌角前上方约一横指，当咀嚼时咬肌隆起最高点处。【主治】齿痛，颊肿，口喎，口噤不语。下关（ST—7）【定位】在耳屏前，下颌骨髁状突前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。合口有孔，张口即闭。【主治】牙关不利，三叉神经痛，齿痛；口眼歪斜；耳聋，耳鸣，聤耳。天枢（ST—25）【定位】脐中旁开2寸。【主治】腹痛，腹胀，便秘，腹泻，痢疾等胃肠病；月经不调，痛经。犊鼻（ST—35）【定位】屈膝，在膝部，髌韧带外侧凹陷中。【主治】膝髌肿痛，屈伸不利。足三里（ST—36）【定位】犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。【主治】胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，腹泻，痢疾，便秘等胃肠诸疾；下肢痿痹；心悸，高血压，癫狂；乳痈；虚劳诸症，为强壮保健要穴。丰隆（ST—40）【定位】外踝尖上８寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外二横指处。【主治】头痛，眩晕，癫狂；咳嗽痰多；下肢痿痹。（共21穴）隐白（SP—1）【定位】足大趾内侧趾甲角旁0.1寸。【主治】月经过多，崩漏；便血，尿血等慢性出血；癫狂，多梦，惊风。腹满，暴泄。三阴交（SP—6）【定位】内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。【主治】肠鸣腹胀，腹泻等脾胃虚弱诸症；月经不调，带下，阴挺，不孕，滞产，遗精，阳萎，遗尿等生殖泌尿系统疾患；心悸，失眠，高血压；下肢痿痹；阴虚诸症。阴陵泉（SP—9）【定位】胫骨内侧髁下方凹陷处。【主治】腹胀，腹泻，水肿，黄疸，小便不利；膝痛。血海（SP—10）【定位】屈膝，在髌骨内上缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处（患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴）。【主治】月经不调，痛经，经闭；瘾疹，湿疹，丹毒。（共9穴）通里（HT—5）【定位】腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。【主治】心悸，怔仲；舌强不语，暴喑；腕臂痛。神门（HT—7）【定位】腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。【主治】心痛，心烦，惊悸，怔仲，健忘，失眠，痴呆，癫狂痫等心与神志病变；高血压；胸胁痛。（共19穴）少泽（SI—1）【定位】小指尺侧指甲角旁0.l寸。【主治】乳痈，乳汁少；昏迷，热病；头痛，目翳，咽喉肿痛。后溪（SI—3）【定位】微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。【主治】头项强痛，腰背痛，手指及肘臂挛痛；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾。听宫（SI—19）【定位】耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。【主治】耳鸣，耳聋，聤耳等诸耳疾；齿痛。（共67穴）睛明（BL—1）【定位】目内眦角稍上方凹陷处。【主治】近视，目视不明，目赤肿痛，迎风流泪，夜盲，色盲，目翳；急性腰痛；心动过速。攒竹（BL—2）【定位】眉头凹陷中，约在目内眦直上。【主治】头痛，眉棱骨痛；眼睑...