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膝关节炎的锻炼VIP免费

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膝关节炎防治越秀区建设街社区卫生服务中心钟佛荣概念•是由于膝关节退行性改变和慢性积累性关节磨损,引起膝关节软骨变性,关节软骨面反应性增生,骨刺形成,导致膝关节疼痛,活动受限伴关节活动弹响及摩擦音的一种病症。•中老年发病,50~60岁多发,肥胖女性较多见此病。其他名称•退行性膝关节炎•退行性关节炎•肥大性关节炎•老年性关节炎•膝关节炎•膝关节痛局部解剖•膝关节是由股骨内外侧髁、胫骨内外侧髁和髌骨共同构成。关节囊广阔松弛,前壁是髌骨和髌韧带,外侧是腓侧副韧带,内侧是胫侧副韧带。局部解剖•膝关节是人体最大而且最复杂的关节。•是骨质增生好发部位之一。病因病机•中医认为:•一是因慢性劳损、受寒或轻微外伤所致。当人体肌表、关节、经络遭受风寒湿侵袭或因劳损、外伤因素,致局部气机阻滞,血行不畅而引起筋骨、肌肉、关节处疼痛、酸楚、麻木或关节肿胀、屈伸不利。•二是因年老体弱,肝肾亏损,气血不足而致,肝虚无以养筋,肾虚无以濡骨,而使筋骨疲软,步行不便。病因病理主要与膝关节积累性机械性损伤和膝关节退行性改变有关。1.损伤:膝关节超负荷→关节软骨面、相邻软组织积累性损伤→关节腔变窄→关节内容物相互摩擦→炎症→关节腔内压力↑→刺激血管和神经,使之反射性地调节减弱,形成作用于关节的应力和对抗应力的组织性能失调。2.退变:老年人软骨基质中粘多糖↓,纤维成分↑→软骨的弹性↓,遭受力学伤害产生退行性改变。病理变化•早期:关节软骨变薄或消失,肌肉痉挛•后期:软骨呈象牙状骨质增生,肌肉萎缩,关节囊形成纤维化、增厚,滑膜充血肿胀肥厚。病变部位•膝关节骨质增生好发于胫骨平台髁间突,其次为髌骨边缘。•髁间突增生与膝关节长期超负荷支撑、过度运动、交叉韧带的起止部反复机械牵拉有关。•髌骨边缘增生与股四头肌、髌韧带以及膝关节胫、腓侧支持带牵拉损伤有关。临床表现(症状)•发病缓慢,多见于中老年肥胖女性。•膝关节疼痛,特点是发作性,劳累及夜间加重,上下楼梯疼痛明显。•膝关节活动受限,下蹲困难。•膝关节活动时内有弹响摩擦音。临床表现(体征)•1.关节间隙有压痛。•2.关节伸屈活动受限。•3.炎症渗出明显者两侧膝眼肿胀。•4.膝髌处明显压痛,股四头肌萎缩。•血沉(ESR)正常,抗“O”及类风湿因子阴性,关节液为非炎性。X片检查•X片:胫骨髁间突变尖,膝(胫股)间隙变窄,股、胫骨内外髁增生,髌骨边缘骨质增生,髌韧带钙化。鉴别诊断•髌下脂肪垫劳损•风湿性关节炎•类风湿性关节炎•创伤性关节炎•化脓性关节炎•关节结核髌下脂肪垫劳损(P196)•因损伤引起脂肪垫无菌性炎症,表现为:两膝眼肿胀、压痛、关节屈伸受限。•脂肪垫挤压试验阳性脂肪垫挤压试验•患者仰卧位,患膝伸直放松,术者两拇指分别按其两侧膝眼处,余四指握住小腿后侧,嘱患者先屈膝,再伸膝,如膝眼处疼痛为阳性,提示髌下脂肪垫劳损。膝关节侧副韧带损伤•膝关节遭受外伤,过度内翻或外翻引起膝关节内侧或外侧副韧带损伤,表现为:膝关节内侧或外侧疼痛、肿胀、关节活动受限,小腿外展或内收时疼痛加重。膝关节侧副韧带损伤•1.内侧副韧带损伤•临床多见。•严重者合并半月板或交叉韧带的损伤。•2.外侧副韧带损伤•损伤多见于腓骨小头抵止部撕裂。风湿性关节炎•起病一般急聚,有咽痛、发热、白细胞增高;•以四肢大关节受累多见,为游走性关节肿痛,关节症状消失后无永久性损害;•常同时发生心脏炎;•血清抗链球菌溶血素“O”、抗链球菌激酶急抗透明质酸酶均为阳性,RF阴性;•水杨酸制剂疗效迅速而显著。类风湿性关节炎•类风湿性关节炎(RA)是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病,滑膜炎持久反复发作,导致关节内软骨和骨的破坏,关节功能障碍,终致残废。•关节疼痛、变形•晨僵•类风湿因子(RF)阳性•残废类风湿性关节炎(RA)•男女之比为1:2~4。•初发时起病缓慢,先有几周到几月的疲倦乏力、体重减轻、胃纳不佳、低热和手足麻木刺痛等前驱症状。•从1个关节→对称性多关节,•从远端关节→近端关节:指、腕、肘、肩,趾、踝、膝、髋。•关节呈梭状变形•晨僵创伤性关节炎•有...

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