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9月20日全国爱牙日•目前我国60岁老人“一望无牙”的现象已经非常普遍。“冰冻三尺，非一日之寒。”无牙惨状始于中青年。如果生活在21世纪的您还以为牙疼不是病，那您就真的是落伍了。维护和促进口腔健康，是健康中国人必备的基本健康素养。•一颗牙齿的自述•迈过危害口腔健康的七道坎•祸起牙周病•教您七种保护牙齿的方法•您是否陷入了口腔健康的4大误区？•吃对了，牙齿也健康•口腔健康要从娃娃抓起•您对自己的微笑满意吗？一颗牙齿的自述•我从主人6岁起就一直跟随他，掰指算算，至今已30个年头了。要说这30年，主人待我也真不错，有什么好吃的好喝的都想着与我一起分享。不论是拉斐尔葡萄酒还是全聚德烤鸭，都没落下我。虽然好东西没少吃，可是我的脸色身体状况却越来越差。说到这儿，我就不得不犯点自由主义，说说主人的不是了。•主人每天早上6点半起床，然后到卫生间把漱口杯注满水，给我洗个冷水澡。甭管是冬天还是夏天，日日如此。他并不知道，我不喜欢洗冷水澡。身为一个私企的高管，主人的时间是很宝贵的。因此，他每天给我洗澡的时间绝不会超过1分钟。用过的牙刷他总是草草地冲一下，就头朝下地扔回了漱口杯。•我不是一个喜新厌旧的人。但是，那位牙刷老兄已经与我“相亲相爱”快两年了。它身上发生的变化让我再也不能继续忍受下去了。•除了牙刷之外，和我亲密接触最多的就是香烟了。最多的一次，主人曾经在两个小时内抽了20支烟。10多年的“烟熏”，早已把我熏得面呈黄色。•尽管主人每天给我两次洗澡，但是，明显晚上那次总是草草了事。有的时候，连牙刷都觉得有些头晕目眩，要晕倒。今天早上还出血了。我的主人每年都会花几千元钱买昂贵的香水，包装他的脸面，却从来不愿意给我的美容和健康（洗牙）花上一分钱。•第三次全国口腔健康流行病学调查显示，我国口腔疾病患病率高达90%以上。已有许多研究证明，口腔疾病不仅影响口腔的生理功能，也对全身健康产生不同程度的影响，甚至成为一些全身性疾病的重要病因。•过去是有牙没东西吃，现在是有东西没牙吃。进入21世纪，国人温饱问题基本解决，口腔健康越来越重要。2007年公布的第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，目前危害中国成年人口腔健康的7大问题是：龋齿、牙石、牙周不健康、牙龈出血、牙本质敏感、牙齿不洁白和口臭。迈过危害口腔健康的七道坎龋齿•35-44岁的中年人患龋率为88.1%，人均4.5颗龋齿。其中女性患龋率的数据更为惊人，达到91.3%。我国65岁以上人群平均失牙高达11颗，这种“一望无牙”的隐患始于中青年。01020304050607080901995年2000年2005年1995年2000年2005年患龋率牙石•牙石对牙龈有一定破坏，是牙龈炎和口臭生成的主要原因之一。•12岁学生牙石检出率为59.0%，人均有牙石的牙数为3.93颗。•35~44岁人群牙石检出率为97.3%，人均有牙石的牙数为21.87颗。•65~74岁老年人牙石检出率为88.7%，人均有牙石的牙数为15.39颗。牙周不健康•全国35~44岁人群的牙周健康率为14.5%，也就是说每7人中就有6人存在牙周问题。•全国65~74岁老年人的牙周健康率为14.1%，女性高于男性。牙龈出血•12岁学生牙龈出血率为57.7%，人均有牙龈出血的牙数为3.75颗。•35~44岁中年人牙龈出血率为77.3%，人均有牙龈出血的牙数为8.77颗。•65~74岁老年人牙龈出血率为68.0%，人均有牙龈出血的牙数为6.18颗。牙本质敏感•39%的中国人有牙齿敏感症。牙周病、龋齿、长期用力刷牙，刷毛太硬等，都会造成牙本质暴露，对冷、热、酸、甜食物敏感。牙齿不洁白•牙齿不洁白是因为外源性着色。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们会分泌许多黏性物质。日常饮食中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。口臭•长时间“闭口”等原因使口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧易积聚，产生口臭等问题，是影响口腔健康的第七道坎。•世界卫生组织在1965年提出，口腔健康是指牙、牙周组织、口腔临近部位及颌面部均无组织结构与功能性异常。•世界卫生组织在1981年提出，口腔卫生是指牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。•世界卫生组织在2001年提出“8020”的概念：80岁的时候，应...