人生不如意十之八九人生不如意十之八九一、一、人类疾病进入精神疾病时代人类疾病进入精神疾病时代古罗马政治家、哲学家西赛罗（公元前古罗马政治家、哲学家西赛罗（公元前110606年—前年—前4343年年）断言：心理疾病给人带来的）断言：心理疾病给人带来的痛苦远远超过生理疾病带来的痛苦。他说：“心痛苦远远超过生理疾病带来的痛苦。他说：“心里的疾病比起生理的疾病为数更多，危害更里的疾病比起生理的疾病为数更多，危害更烈。”烈。”世界卫生组织专家断言世界卫生组织专家断言，，从现在到从现在到２１世纪中叶，没有任何一种灾难能２１世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。从疾病发展史来看，人类刻的痛苦。从疾病发展史来看，人类已进入“心理疾病”时代。已进入“心理疾病”时代。联合国国际劳工组织发表的一份调查报告认联合国国际劳工组织发表的一份调查报告认为：“心理压抑将成为为：“心理压抑将成为2121世纪最严重的健世纪最严重的健康问题之一。”康问题之一。”据美国一些研究者调查，每年因员工心理压据美国一些研究者调查，每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达抑给美国公司造成的经济损失高达30503050亿亿美元，超过美元，超过500500家大公司税后利润的家大公司税后利润的55倍。倍。因此，重视员工压力管理，已成为企业人力因此，重视员工压力管理，已成为企业人力资源管理的一个重要方面。资源管理的一个重要方面。精神病时代：精神病是由精神因素引精神病时代：精神病是由精神因素引起的，或以精神症状为主要临床表现的，起的，或以精神症状为主要临床表现的，或可用精神疗法治愈的一组疾病的总称。或可用精神疗法治愈的一组疾病的总称。2200世纪末，人类疾病进入精神疾病时代。世纪末，人类疾病进入精神疾病时代。中国人口约占世界人口的五分之一，自杀中国人口约占世界人口的五分之一，自杀人数则占世界自杀人数的四分之一。中国人数则占世界自杀人数的四分之一。中国每年约有每年约有2828万人自杀死亡，每两分钟有万人自杀死亡，每两分钟有11人自杀死亡，自杀已成为中国人自杀死亡，自杀已成为中国1515至至3434岁人口的第一位死因。岁人口的第一位死因。与其他国家不同的是，中国的农村人口自与其他国家不同的是，中国的农村人口自杀率是城市人口的杀率是城市人口的33倍，而且自杀死亡者倍，而且自杀死亡者中约有中约有5858％是由于服用农药。％是由于服用农药。此外，中国也是女性自杀率高于男性的几此外，中国也是女性自杀率高于男性的几个国家之一。中国每年有超过个国家之一。中国每年有超过1515万妇女死万妇女死于自杀，于自杀，150150万妇女自杀未遂万妇女自杀未遂二、二、心理压力是怎么形成的心理压力是怎么形成的压力是现代社会人们最普遍的心理和情绪上压力是现代社会人们最普遍的心理和情绪上的体验。所谓的体验。所谓""人生不如意十之八九人生不如意十之八九""，任何，任何人的人生，都不可能总是一帆风顺人的人生，都不可能总是一帆风顺,,坎坷挫折时坎坷挫折时有发生。面对种种不如意，人们常常会焦虑不有发生。面对种种不如意，人们常常会焦虑不安，内心体验到巨大的压力。压力存在于社会安，内心体验到巨大的压力。压力存在于社会生活的各个方面生活的各个方面,,人人都经历过。人人都经历过。过度的压力总是与紧张、焦虑、挫折联系过度的压力总是与紧张、焦虑、挫折联系在一起。久而久之，会破坏人的身心平衡，在一起。久而久之，会破坏人的身心平衡，造成情绪困扰，损害心身健康。造成情绪困扰，损害心身健康。压力在心理学中也叫应激，压力至少有三压力在心理学中也叫应激，压力至少有三种不同的含义。种不同的含义。第一种：压力指那些使人感到紧张的事件第一种：压力指那些使人感到紧张的事件或环境刺激。如有一份“压力很大的工或环境刺激。如有一份“压力很大的工作”，即将可能带来紧张的事物本身当作作”，即将可能带来紧张的事物本身当作压力。压力。第二种：压力指的是一种心身反应。这第二种：压力指的是一种心身反应。这种反应包...
