糖尿病的防与治VIP免费

下板城镇卫生院每年的几月几号是糖尿病日？每年11月14日为世界糖尿病日糖尿病的现状和特点患病率急剧增加：我国2型糖尿病的患病率增长较快，据1979年在我国30万人口中的调查，糖尿病患病率为0.6%，1989年为2.02%，年均增长0.1%左右，1994年我国普查20万人口，患病率已上升为2.5%，目前20-75岁人群中糖尿病患病率为3%左右。后备军众多：高危人群、血糖调节障碍者。发病年轻化：中国儿童糖尿病50%1型，50%2型；儿童及青少年2型患病率2.5%。患病率急剧增高的原因遗传因素：中国人为好发人群，富裕国家华人患病率在10%以上。生活水平提高：经济发展的结果。膳食热量特别是动物性食品热量增多。平均寿命延长（老龄化）：60岁以上＞10%，65岁以上＞7%。医疗条件改善：对糖尿病的警惕性和检测手段提高，早期诊断病人增加。生活模式不健康：对糖尿病的无知；热量食入过多，吸烟；体力活动过少，肥胖；心理应激增多。认识糖尿病糖尿病的定义：是由多种原因引起胰岛素分泌或作用的缺陷，或两者同时存在而引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱。糖尿病的分型：1型糖尿病：胰岛B细胞破坏，引起胰岛素绝对缺乏；依赖胰岛素维持生命2型糖尿病：胰岛素抵抗和胰岛素分泌缺陷临床表现（糖代谢异常）（1）典型症状：“三多一少”多尿、多饮、多食和体重减轻；（2）软弱、乏力；（3）皮肤瘙痒；（4）视物模糊。糖尿病的诊断标准：1.有糖尿病症状，随机血糖≥11.1mmoL/L2.空腹血糖≥7.0mmoL/L3.口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmoL/L唯一指标是血糖。无症状者≥2次异常可以诊断。树立几个观点：1.糖尿病：一旦得上，不能痊愈。2.糖尿病可防、可治3.并发症多且后果严重，不可轻视预防糖尿病的五个要点可防：只有想不到，没有查不出。（1）多懂点儿：健康教育和健康促进（2）少吃点儿：避免热量过多、肥甘厚味。多吃粗粮和青菜，戒烟戒酒（3）勤动点儿：加强体育锻炼，避免超重或肥胖（4）放松点儿：平常心态，避免应激（5）药用点儿：必要时用调脂药、降压药、降糖药可治：我们完全可以做到——•非糖尿病者不得糖尿病；•糖尿病者不得并发症；•有糖尿病并发症者不残废或早亡并发症酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷、乳酸性酸中毒脑血管病心血管病：较正常人群患病率高2-4倍，发病年龄提前，病变更严重。下肢血管病：截肢率比一般人高10倍糖尿病足=血管病变+神经病变+感染肾脏病：肾功能衰竭眼底病：双目失明（是导致成年人群使命的主要原因）感觉神经：疼痛、麻木、过敏运动神经：运动障碍糖尿病足如：治疗糖尿病的五驾马车教育及心理疗法饮食疗法运动疗法药物疗法糖尿病监测（多因子监测——体重、血压、血糖、血脂、血尿酸、血粘度、血胰岛素、血尿常规）。心理疗法糖尿病心理疗法的重点是改善病人情绪状态，克服消极情绪，帮助病人合理安排生活，糖尿病的心理疗法对病人十分重要。支持疗法：通过解释，说理、疏导、安慰等，进行支持性心理治疗，以帮助病人消除各种消极情绪反应，认知疗法：帮助病人对糖尿病基本知识的了解，消除不适当的预测、误解和错误信念。提高治愈疾病的信心。行为疗法：某些行为疗法技术可帮助病人遵从药物治疗和饮食控制计划，包括血糖自我监测，行为强化，行为塑造疗法等。糖尿病饮食饮食总原则：既不随意也不苛刻饮食总原则：既不随意也不苛刻控制总量是关键；少吃多餐需学会；种类多样要保持。糖尿病饮食方案一：甜食可以选择吃粗粮、牛奶、甘蔗、薯和蔬菜等含双糖多糖的甜食可以吃（血糖生成指数慢）；添加甜味剂的甜食可以吃（不是糖，不提供热量）木糖醇等糖尿病饮食方案二：无糖食品不能随意吃无糖食品是指通过科技手段加工而去除了食材中的果糖葡萄糖蔗糖的食品，仅是升血糖的指数慢而已，而不是食物中没有糖。饼干类、酒类等糖尿病饮食方案三：吃含糖量低的水果不吃含糖量高的水果不吃含糖量高的水果大枣、荔枝、香蕉、葡萄、山楂、菠萝、石榴、柿子等可以吃含糖量低的水果可以吃含糖量低的水果猕猴桃、樱桃、草莓、火龙果、柚子、西瓜等糖尿病人一定要吃水果！糖尿病饮食方案四：吃含糖量...