糖尿病的综合治疗糖尿病的综合治疗糖尿病的综合治疗–糖尿病的综合治疗–五架马车五架马车健康教育健康教育饮食疗法饮食疗法运动锻炼运动锻炼药物治疗药物治疗代谢监测代谢监测五架马车缺一不可五架马车缺一不可,,并驾齐驱并驾齐驱!!健康教育健康教育饮食疗法饮食疗法运动锻炼运动锻炼药物治疗药物治疗代谢监测代谢监测糖尿病健康教育的内容糖尿病健康教育的内容糖尿病知识传授糖尿病知识传授心理教育心理教育生活技巧的学习生活技巧的学习行为的改变行为的改变健康教育最终达到的目标评估健康教育最终达到的目标评估血糖水平尽可能接近正常。血糖水平尽可能接近正常。预防或推迟慢性并发症的发生。预防或推迟慢性并发症的发生。减轻超重或肥胖者体重。减轻超重或肥胖者体重。控制病情，减少药量。控制病情，减少药量。能切实遵守饮食计划的建议，觉得有效。能切实遵守饮食计划的建议，觉得有效。能持之以恒遵守运动计划建议，觉得有效。能持之以恒遵守运动计划建议，觉得有效。患者有主动求知的欲望，懂得应当终生严格控患者有主动求知的欲望，懂得应当终生严格控制。制。减少医疗费用。减少医疗费用。最终目标，应该是糖屎病发病率的下降或延缓最终目标，应该是糖屎病发病率的下降或延缓发展。发展。健康教育健康教育饮食疗法饮食疗法运动锻炼运动锻炼药物治疗药物治疗代谢监测代谢监测饮食治疗的观点饮食治疗的观点饮食治疗是糖尿病最基础的治疗之一饮食治疗是糖尿病最基础的治疗之一正确的观念是将健康饮食当成一种新的正确的观念是将健康饮食当成一种新的生活方式生活方式,,由糖尿病医师由糖尿病医师,,营养师营养师,,与患与患者共同制定者共同制定,,符合患者的口味符合患者的口味,,定时定时,,定定量量,,使之能坚持不懈的实施使之能坚持不懈的实施,,并能使血糖并能使血糖稳定稳定饮食治疗的总原则饮食治疗的总原则控制总热量控制总热量,,建立合理的饮食结构建立合理的饮食结构,,将将体重控制在理想范围体重控制在理想范围,,改善血糖改善血糖,,血脂血脂,,保持体力是糖尿病的治疗原则保持体力是糖尿病的治疗原则饮食控制中的科学方法饮食控制中的科学方法饮食分配和餐次安排饮食分配和餐次安排::三餐热量按三餐热量按1/3,1/3,1/31/3,1/3,1/3或或1/5,2/5,2/51/5,2/5,2/5分配分配每餐都有蛋白质每餐都有蛋白质,,脂肪脂肪,,碳水化合物碳水化合物,,主副食搭主副食搭配配定时定量定时定量,,少食多餐少食多餐用餐方式用餐方式::专心致志专心致志,,细嚼慢咽细嚼慢咽调味品调味品::限制糖限制糖,,盐盐,,油油,,酒的摄入酒的摄入必需脂肪酸不可少必需脂肪酸不可少食物多样化与营养均衡食物多样化与营养均衡食物多样化食物多样化::多种食品才可取长补短多种食品才可取长补短,,满足需要满足需要..日本饮食指南日本饮食指南目标目标:30:30种种//天天..营养均衡营养均衡::碳水化合物碳水化合物::每日总热量的每日总热量的50-60%50-60%蛋白质蛋白质::每日总量每日总量15-20%(15-20%(一般成人一般成人:0.8-1.2:0.8-1.2g/kgg/kg体重体重;;消耗性疾病消耗性疾病:1.5-2:1.5-2g/kgg/kg体重体重;;小儿小儿:2-4:2-4g/kgg/kg体重体重))脂肪脂肪::每日总热量的每日总热量的25-30%,25-30%,每日每日0.6-1.00.6-1.0g/kgg/kg体体重重健康饮食设计方法健康饮食设计方法----食物交换份法的概念食物交换份法的概念糖尿病饮食是一种需要计算能量和称重量糖尿病饮食是一种需要计算能量和称重量的饮食的饮食..用食物交换份的方法用食物交换份的方法,,可以快速可以快速,,简便的制定食谱简便的制定食谱,,已为国内外广泛应用已为国内外广泛应用..食物交换份是指将食物按照来源食物交换份是指将食物按照来源,,性质分性质分成几类成几类,,同类食物在一定重量内所含碳水同类食物在一定重量内所含碳水化合物化合物,,脂肪脂肪,,蛋白质和热量相近蛋白质和热量相近,,不同类不同类食物间所提供的热量也是相同的食物间所提供的热量也是相同的..所有食所有食物均指可食部分物均指可食部分..健康饮食设计方法健康饮食设计方法食物交换份将食物分成...
