水与人体健康水与人体健康探索健康的奥秘健康的奥秘•二十一世纪三大话题：健康、美丽与财富。•拥有健康并不代表拥有一切，但失去健康就意味着失去一切。健康的重要性如果没有了如果没有了11，后面的，后面的00都失去了意义都失去了意义票子妻子车子儿子房子健康如何获取健康•健康四要素：•乐观的心态乐观的心态如何获取健康•健康四要素：•充足的睡眠充足的睡眠如何获取健康•健康四要素：•适量的运动适量的运动如何获取健康•健康四要素：•均衡的营养均衡的营养今天我重点来探讨一下今天我重点来探讨一下我们的生命要素我们的生命要素--------水水东汉名医张仲景说：东汉名医张仲景说：水为何物？命脉也！水为何物？命脉也！•明代神医李时珍的《本草纲目》中把水列明代神医李时珍的《本草纲目》中把水列为首篇“水为万代之源，土为万物之母，为首篇“水为万代之源，土为万物之母，饮资于水，食资于土，饮食者命脉也。”饮资于水，食资于土，饮食者命脉也。”论述了水对生命的意义论述了水对生命的意义•我们赖以生存的地球表面我们赖以生存的地球表面有有70%70%是被水所覆盖着，是被水所覆盖着，可我们大家知道么？在这可我们大家知道么？在这70%70%的水里；淡水只占总的水里；淡水只占总水资源的水资源的2.33%2.33%，能够供，能够供人体饮用的淡水却只接近人体饮用的淡水却只接近0.03%0.03%；这样算来，我们；这样算来，我们能够直接饮用的水却达不能够直接饮用的水却达不到全部用水的万分之一。到全部用水的万分之一。我们如果了解到水的特点我们如果了解到水的特点时，我们就不难发现，今时，我们就不难发现，今天水危机有多么的严峻！天水危机有多么的严峻！一、我们认识的一、我们认识的------水世界水世界•地球上的水：地球上的水：•11、循环利用、循环利用•22、不可再生、不可再生我们经常能看到中央电视台上的公我们经常能看到中央电视台上的公益广告：“不要让我们的眼泪成益广告：“不要让我们的眼泪成为地球上最后的一滴水！”为地球上最后的一滴水！”•我们来了解“循环利用”，那就是几千年、我们来了解“循环利用”，那就是几千年、几万年前的水，我们今天依然在重复的利几万年前的水，我们今天依然在重复的利用！什么又是“不可再生”呢？那我就不用！什么又是“不可再生”呢？那我就不需要和大家解释得太多了！需要和大家解释得太多了！•水协会秘书长王铎翰水协会秘书长王铎翰老先生的话，就道出老先生的话，就道出来水与人体息息相关来水与人体息息相关的联系的联系1.“1.“人是水做的人是水做的!”!”2.“2.“人是水养的人是水养的!”!”3.“3.“人是水害的人是水害的!”!”一、人是水做的一、人是水做的水孕育了生命水孕育了生命•生命在水中孕育，从水中诞生生命在水中孕育，从水中诞生•人体内水所占的比例人体内水所占的比例胎儿：胎儿：95%95%婴儿：婴儿：90%90%少年：少年：80%80%青年－中年：青年－中年：70%70%老年：老年：60%60%•人体衰老的过程就是人体人体衰老的过程就是人体不断失水的过程不断失水的过程在细胞新陈代谢的过程中，水起到了非常重要的作用。水占到了在细胞新陈代谢的过程中，水起到了非常重要的作用。水占到了人体总重量的人体总重量的7070％，人体血液中％，人体血液中8383％是水，心、肾、脾、肺％是水，心、肾、脾、肺等重要脏器含水量在等重要脏器含水量在8080％以上，脑、肌肉、胃肠％以上，脑、肌肉、胃肠7575％由水组％由水组成，肝、皮肤有成，肝、皮肤有7070％的水，骨骼中也含有％的水，骨骼中也含有2222％的水。％的水。二、人是水养的二、人是水养的民以食为天食以水为先民以食为天食以水为先•人体每天需要更新体内人体每天需要更新体内25002500毫升的水，其中毫升的水，其中5050％％左右是以直接饮水的方式进左右是以直接饮水的方式进行的。体内一切化学反应都行的。体内一切化学反应都是以水作为介质，在水中进是以水作为介质，在水中进行，并且参与生命大分子核行，并且参与生命大分子核酸、蛋白质、酶、碳水化合酸、蛋白质、酶、碳水化合物的结构，构成生命物质，物的结构，构成生命物质，共同完成生...
