高中生睡眠状况及失眠原因分析VIP免费

2011年2月第49卷第5期高中生睡眠状况及失眠原因分析曾瑞华（浙江省瑞安中学医务室，浙江瑞安325200）[摘要]目的调查高中生睡眠状况及影响失眠的因素。方法采用分层随机整群抽样的方法在高一、高二、高三的三个年级各收取4个班级，共365名学生进行调查。结果发放的365份问卷中回收有效问卷354份，有效回收率为97.0%。男174人（49.2%），女180人（50.8%），年龄在14~19岁，平均年龄（16.5±1.2）岁。睡眠质量好的学生占30.2%，睡眠质量一般的学生占37.0%，睡眠质量差的学生占32.8%。经过单因素分析和多因素Logistic回归分析发现，年级、性别、身体状况、学习压力、人际关系及是否经常喝咖啡、可乐、茶等六个因素是高中生失眠的影响因素。结论高中生的总体睡眠质量一般，应针对影响失眠的各因素采取针对性的干预措施。[关键词]高中生；睡眠质量；失眠[中图分类号]R195.1[文献标识码]A[文章编号]1673-9701（2011）05-90-02睡眠是临床上衡量健康水平的一项基本指标，睡眠质量与个体的生理功能和心理状况有密切的关系[1]。睡眠质量好坏受到个体生理功能和心理状况的影响，而睡眠质量也反过来会影响生理状况和心理功能，良好睡眠是个体身心健康的重要标志[1]。失眠又称为睡眠障碍，是个体的睡眠时间达不到正常人生理睡眠时间的一种表现。不同个体的失眠表现不同，有些人表现为上床后入睡不能；有些表现为早醒，即可以入睡，但入睡后1～2h即醒；有些表现为易醒，即可睡，但1～2h后即醒，醒后很难再次入睡；也有的表现为彻夜不眠，即整夜无法入睡，睁眼至天明。对于处于生理和心理发展关键时期且学习压力大的高中生来说，睡眠质量的好坏直接影响其学习效率和心身健康。有研究指出，10%～23%的青少年有不同程度的入睡、再入睡困难及早醒等睡眠质量问题[3]。因此，了解高中生的睡眠状况及失眠原因，对于采取针对性的预防干预措施，保证高中生良好的睡眠和学习有重要的意义。本文对浙江省某高中学生进行睡眠状况的调查，现报道如下。1资料与方法1.1研究对象采用分层随机整群抽样的方法在高一、高二、高三的三个年级各收取4个班级进行调查，共调查学生365人。其中，高一124人，男生61人，女生63人；高二118人，男生59人，女生59人；高三123人，男生56人，女生67人。1.2调查方法采用问卷调查方法对抽中学生进行调查。调查问卷包括两个方面的内容：①一般情况：内容包括年龄、性别、年级、班级、家庭居住地、是否是独生子女、家庭关系、人际关系、饮食习惯有无偏食及是否经常喝咖啡、可乐、茶等、学习压力、家庭收入及每周体育锻炼次数等。②睡眠情况：采用匹兹堡睡眠质量指数问卷（PSQI）[4]，测定调查对象近1个月的睡眠情况。PSQI问卷由7个因子，18个条目组成。每个因子按0～3分进行等级评定，各因子累积得分即为PSQI总分。根据总分大小判定睡眠质量，总得分越高，睡眠质量越差。一般，PSQI≤4表示睡眠好，4＜PSQI＜8表示睡眠质量一般，PSQI≥8表示睡眠差。若某个因子得分≥2，则表示调查对象在该因子所代表方面的质量差。1.3统计学方法采用SPSS13.0进行统计分析，采用率进行描述，用χ2检验进行比较；多因素分析采用多因素Logistic回归分析。检验水准为α=0.05。2结果2.1基本情况发放的365份问卷中回收361份，录入数据库361份，其中有效问卷354份，有效回收率为97.0%。回收的354份有效问卷中，高一124人，男生61人，女生63人；高二118人，男生59人，女生59人；高三112人，男生54人，女生58人。从三个年级问卷填写和回收情况看，高一问卷有效回收率为100%，高二问卷有效回收率为100%，不能回收和无效问卷均出在高三学生，高三问卷有效回收率为91.1%。354名高中生中，男174人（49.2%），女180人（50.8%），年龄在14~19岁，平均年龄（16.5±1.2）岁。身体状况好的学生135人，身体状况一般的学生147人，身体状况差的学生72人；学习压力小的学生89人，学习压力一般的学生121人，学习压力大的学生144人；来自农村的学生128人，来自城市的学生226人；独生子女218人，非独生子女136人；家庭关系和谐的家庭239人，家庭关系差的家庭的学生115人；人际关系好的学生245人，人际关系差的学生109人；有偏食习...