教诲处范文之一年级学习经历交流会发言稿高中学习任务多，难度大，但是只要你有坚忍不拔的毅力研究它，知其难而为之。就会迸发出学习的热情。下面是我们在学习中的一点体会。一、要提高学习效率1、合理规划“磨刀不误砍柴工。”在我们做一件事之前，略花一点时间，认真盘算一下，有助于我们更加科学的学习，事半而功倍。由于长时间学习同一学科特别容易使人厌烦，我们能够在学习之前，小小计划一下，将文理搭配学习，分散某一科学习时间，即可使各门学科平衡，又可保持头脑清醒，从而有效地提高学习效率。学习时间合理规划有利于提高学习效率。同样，劳逸结合更有利于提高效率。不玩不休息，是不可能的；只玩不学，玩得太累会伤着身体，也不能够；那么，就该适度的休息娱乐，高效的学习。我们能够做一个时间表，规定本人的作息时间，即精确又松弛有度；在该学习的时间抑制本人玩的欲望，调整心不在焉的状态，认真学习；在该玩的时候，绝不学习，玩得爽快。大家能够借鉴艾宾浩斯遗忘规律，结合本人情况，不断调整学习规划。只要你能坚持下去，学习效果就会有明显提高。2、保持良好的精神状态保持良好的精神状态必须拥有一定的休息时间。建议大家尽量少熬夜，只要合理安排时间，就能够大大地减少熬夜的次数。其次，必须熬夜时一定要提高效率，切忌边听音乐或边和同学说话边学习，如此只会浪费休息的时间。当你感受十分疲乏时，这时精神已不能高度集中，不管还有多少作业，你都要抓紧时间休息。一些同学，睡眠时间特别长，课堂上精神仍然不好，这主要是由于精神紧张程度不够。而适度的精神紧张不仅能让你在课堂上不瞌睡、精神集中，而且能提高你的学习效率。假如不是紧张程度不够的咨询题，确实是睡眠质量差，建议放下思想包袱，轻松学习。学习过程中给大家两条建议。第一：尽量不受别人干扰。这点不是想做就能做到的，而是需要一个较长的培养过程。假如你从如今开场培养就会有不小的收获。第二：给本人一些时间限制。做事时千万不要磨磨蹭蹭，规定在一定时间完成一项学习任务，是提高学习效率的好方法。3、抓住时机，锻炼身体。健康的身体是正常学习的保障，拥有健康的身体。建议做到两点：第一，养成良好的生活适应，切记千万不要为了学习不吃饭，你挤出的那点吃饭时间对你的学习根本毫无价值。第二，一定要珍惜高中生活中为数极少的锻炼身体的时机，上好体育课和做好每天的两操。二、要把握学习的规律：苦学者不如乐学者，乐学着不如好学者，好学者不如善学者。洞悉学习的情况，掌握学习中的方法与规律，我们便能够游刃有余。一方面，在学习新课时，察其“生命历程”，应当通过四个阶段：预习、学习（第一次强化）、复习练习、反思。这四个环节缺一不可。关于预习，建议不要太深化，重在理解与初步理解，应以课本为根据。而反思是至关重要的，反思就像战舰在前进的过程中不时检查是否偏离航线，各部分零件是否正常。反思，应注重小的方面，“唯有成其小，方可成其大”。同时留意以下几点：1、提高课堂效率，记好课堂笔记课堂效率郭可心已经讲的特别清晰，文理皆同。这里说一下课堂笔记，上课时不要一味地抄教师写的东西，要有选择地记。讲到难点、重点时要先听教师讲解，理解后再整理笔记。不能为了记笔记而造成对课堂内容的模糊、不理解。2、学会考虑理科学习对学生的逻辑推理才能，空间想象才能，系统归纳与应用的才能等要求较高。我们在平时要多培养这方面的才能。做题时尽量独立考虑，搞明白过程中每一步的缘故，决不能模糊不清。3、做会题，做好题，少做无用功。理科要想学好，建议做题时留意以下三点：第一：我们要做会题，而不是做多、做快。在做题时，要考虑该题调查的是什么，是哪一种模型，而后能够尝试对该题进展变形，或与其它标题进展整合，力争好题能“一题多解、多题归一，一题多变”。题的练习量不易一味贪多，要有选择性。关于重复的题要有所放弃，要做到看到题，分析后，就明白考的是什么，如何做最简便。另外，对同一类题，一定要把握好其本质的方法与思路，留意好题与题之间细微的差异。第二：不要花大量时间考虑一道处理不了的难题。有些题假如你毫无眉目，不...
