爱、被爱、分享爱健康美丽生活新姿压力、失眠与GABA爱、被爱、分享爱健康美丽生活新姿GABA与压力GABA与压力爱、被爱、分享爱健康美丽生活新姿当今社会,压力无处不在
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爱、被爱、分享爱健康美丽生活新姿GABA是什么
GABA(γ-氨基酪酸)一种存在于动植物体内的天然氨基酸
一种重要的抑制性神经递质
主要存在于大脑和脊髓当中
大脑中30%-50%的神经递质是GABA
被称为舒压食品、愈疗系食品、心灵维他命、神经营养因子
2009年卫生部批准为新资源食品
爱、被爱、分享爱健康美丽生活新姿GABA的作用原理:降低神经元活性,防止神经细胞过热
爱、被爱、分享爱健康美丽生活新姿交感神经副交感神经GABA1、抑制交感神经的兴奋性
2、减少兴奋物质内啡肽、多巴胺的分泌
3、减少压力损伤:记忆力衰退、免疫下降…血压稳定
爱、被爱、分享爱健康美丽生活新姿GABA比提神食品更优越
提神食品易刺激神经,使神经处于兴奋状态,这对已经处于长期亢奋状态的神经来说无异于雪上加霜,因此提神时间一过,很多人