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12580营养百科：眼药水，藏猫腻！中山眼科中心钓红星药师提醒消费者：选购眼药水时，要看清产品的字号。“械字号、消字号、健字号“等非药品类眼药水未经过临床验证，存在一定风险。建议选购时认清“国药准字号”或“进口药品注册证号”的眼药水。每日育儿：宝宝因慢性鼻窦炎而流的鼻涕表现：多为粘液性分泌物，双侧或单侧，伴有鼻塞。12580营养百科：空腹运动不可取！很对人习惯起床后空腹锻炼，这样做容易引起血糖波动，导致眩晕。建议空腹运动前，喝适量热粥。12580营养百科：橄榄油面膜，抚平岁月痕迹！做法：把炼乳和橄榄油按4:1的比例混合后涂抹在脸蛋上，20分钟后用温水洗净即可。每日育儿：宝宝有时除了发烧并没有其他感冒症状，这是父母不要掉以轻心，宝宝可能得了中耳炎。12580营养百科：冬补淮山粥，补肾健脾胃！将淮山、瘦肉洗净切块，联通大米一同放入煲中，加适量清水熬至熟烂，加盐调味即可。每日育儿：教给宝宝一些解决问题的方法，当他再为类似事情哭时，提醒他：还有比哭更好的办法。每日育儿：预防小儿口∩炎，进食后要给小儿洗脸清洁，让小儿多吃新鲜蔬菜与水果，以及蛋黄。每日育儿：宝宝因过敏性鼻炎而流的鼻涕表现为：流清水样涕，量较多，伴有打喷嚏，鼻痒感。天气干燥，很多人用上了加湿器。您知道吗？使用加湿器有讲究：不宜直接用自来水，因自来水含有杂质，易随水雾挥发造成室内空气污染，有可能诱发呼吸道疾病。最好用纯净水，或者把自来水烧开，等凉到40度，左右再加入。此外，应定期对加湿器进行清洁、换水。细雨轻轻湿花瓣，凉风微微添寒意。每日育儿：父母每人说一句话，让宝宝猜一猜是谁在说话，这样做可以锻炼宝宝的听力和分析能力。每日育儿：增强宝宝自信心的妙招：父母让宝宝完成这个句子“我很棒，因为我---”，并持之以恒。12580营养百科：喝过鲤鱼汤，浑身暖洋洋：鲤鱼洗净，白萝卜洗净切块，生姜洗净切片，鲤鱼入锅煎至两面金黄，加清水、萝卜、生姜，武火煮沸，文火熬至汤色呈乳白色，加盐调味。此汤可健脾暖胃、消脂排毒。健康点一点：湿疹患者不宜吃鲤鱼，否则会加重病情。每日育儿：父母可在宝宝面前做个童心未泯的大孩子，引导宝宝去发现问题，并寻找问题的答案。每日育儿：当异物进入孩子的眼睛里时，可将孩子的上下眼睑轻轻翻开，并用嘴小心将异物吹出。12580营养百科：马蹄莲藕齐出手，助你摆脱熊猫眼！马蹄及莲藕含有大量的铁质及蛋白质，具有散血祛瘀的作用，有助祛除黑眼圈。具体做法：取马蹄、莲藕分别洗净去皮、切碎；再放入榨汁机中，加两杯凉开水搅拌成浆，过滤取滤渣敷眼10分钟，最后洗净即可。每日育儿：选择好幼儿园后，家长应了解幼儿园的作息制度，如早上入园时间、上下午吃点心时间。12580营养百科：心情好，血压稳！暨大一院李自成教授指出，紧张、易怒等不良情绪易诱发高血压。在日常生活中要保持乐观积极的心态，避免情绪激动、紧张或焦虑。当精神压力较大时，可向朋友或亲人倾诉，多参加轻松愉快的业余活动，转移注意力，预防高血压。每日育儿：培养宝宝独立入睡，不抱不拍也不哄。可告诉宝宝，妈妈虽不在身边但一定在附近。112580营养百科：薯仔莲子汤补益一冬：马铃薯刮皮切块，莲子去芯浸泡，排骨洗净切段，生姜洗净切片，把排骨及生姜放煲内，加10碗清水，武火煮沸后改文火煲40分钟，下马铃薯煲40分钟，再下莲子煲40分钟后加盐调味。此汤可养心安神、滋阴润燥、补脾益肾。12580营养百科：常备薄毯子，午睡不着凉！午睡时，人体会出现肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大等现象。如果此时不注意做好保暖措施，容易使人患上感冒或其他疾病。因此，在办公室午睡时要避免在冷风直接吹向身体的地方睡觉，最好盖上小毛毯以防着凉。12580营养百科：芝麻伴酸奶，皮肤更嫩滑！黑芝麻富含维生素E、卵磷脂，可以延缓衰老、滋阴润燥。酸奶乳酸菌，可增强人体消化功能。和酸奶时，加入一勺炒过的芝麻的消化吸收，提高其润肤抗衰老的功效。每日育儿：父母不可对宝宝说:”看你这么调皮，送你到幼儿园，叫老师收拾你“，孩子会恐惧。12580营养百科：常喝咖啡，当心贫血！很对人认为工作时喝咖啡，即可提神，又是一种享受。但...