认知策元认知策略资源管理策略复述策略：如重复.作记录、划线精加工策略：如想象、口述、总结、做笔记、类比、答疑等组织策略’如组块、选择要点、列提纲、画地图计划策略如设置目标、浏览、设疑等监视策略：如自我测查、集中注意、监嘯会等调节策略=如调整阅读速度、重新阅读、使用应试策略等时间管理：如建立时间表、设置目标等学习环境管理：如寻找固定地点.安静地方、有组织的地方等努力管理：如归因于努力、调整心境、自我谈话、坚持不懈、自我强惰其他人的支持：如寻找教师帮助、伙件帮助、使用伙伴〃"且学习、获得行赭导等第三节元认知策略与资源管理策略—、元认知的结构元认知：邛拉维尔（Flavell）认为，元认知是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力,对思维和学习活动的知识认知和控制。简言之，元认知就是对认知的认知。元认知成分：元认知知识：对认知过程的知识和观念（存储在长时记忆中）。元认知控制：对认知行为的调节和控制。1、元认知知识对有效完成任务所需的技能、策略及其来源的意识一一知道做什么。主要包拾以下三方面内容：（1）有关个人作为学习者的知识；个体内差异的认识e.g•认识到自己更擅长数学而不是化学的知识。我知道我的劣势在于语言表达能力。有的人通过阅读比通过听讲会学得更好等信念。个体间差异的认知e.g.知道自己记忆、理解的水平和别人相比是强还是弱主体认知水平和影响认知活动的各种主体因素的认识e.g.知道一个人的短时记忆容量是有限的，且十分容易出错。（2）有关任务的知识e.g.我知道要理解和记住复杂、陌生的信息是比较困难和费时间的。记住一个故事的要点比记住故事的确切字句要容易。(3)有关学习策略及其使用方面的知识e.g.我知道在自己熟悉或是不太重要的材料上可以少用些时间，在自己陌生和比较重要的材料上要多用些时间2、元认知控制运用自我监控机制确保任务能成功地完成一一知道何时、如何做什么。包括以下三方面：计划监控调节也有人认为元认知包括三个方面内容(董奇，1989)元认知知识：个体关于自己或他人的认识活动、过程、结果以及与之有关的知识元认知体验：伴随着认知活动而产生的认知体验或情感体验元认知监控：个体在认知活动进行的过程中，对自己的认知活动枳极进行监控，并相应地对其进行调节，以达到预定的目标。二、元认知策略假如你读一本书，遇到一段读不懂，你该怎么办？你或许会慢慢地再读一遍你或许会用图、表、索引帮助理解或许还会退回到这一章更前面的部分你要学会如何知道你为什么不懂，以及如何去改正你自己你还要能预测可能会发生什么，或能说出什么是明智的，什么是不明智的所有这些都属于元认知策略元认知策略大致分三种：1、计划策略根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略，想出问题解决的办法，并预估其有效性。包括：>设置学习目标；>浏览阅读材料；>产生待回答的问题；>分析如何完成学习任务。例子：准备小学毕业考试(1)确定目标：我为小学毕业考试给自己制定一个明确目标：以优异成绩毕业。(2)收集信息：如考试的种类、需要的时间、以往的旧试卷、知识的薄弱环节、重难点、学习资料的准备等。(3)思考：把整理好的所有东西浏览一遍，计算离考试的时间有多长。如门周，每周可以全神贯注学习30-33小时，但还需要考虑一些临时变化的时间。(4)计划：计算出学习时间9周X30小时=270小时，把270小时分配给4门课程：语文、英语、数学、自然。每门课程有约70小时的准备时间，但需要考虑学习内容的多少与难度，将时间再分配，如语文：45小时（3周X15小时）英语：75小时（5周X15小时）自然：60小时（4周X15小时）数学90小时（6周X15小时）总计：270小时二9周X30小时（5）行动与校正2、监控策略在认知活动进行的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平；根据有效性标准评价各种认知活动、策略的效呆。包括：阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问，考试时监控自己的速度和时间。例子：当你为了应考而学习时，你会向自己提出问题，并且会意识到某些章节你并不懂、你的阅读和记笔记方法...
