第7章—基础理论一,多项选择1青春期是什么的一个重要过渡时期,也是世界观形成和信念确立的重要时期,易受周围环境影响,它又称为什么.a心理发展上b过渡期c危险期d平衡期2女子肌肉系统是怎样.a肌肉重量重b肌肉重量轻c肌肉力量弱d肌肉力量强3女子呼吸机能,呼吸频率快而浅,呼吸肌力较弱,肺活量等功能如何.a肺通气量b肺容量c都小d都大4女子它的体形怎样.a肩窄b骨盆宽底大c下肢围度增长较快d身体重心低,稳定性高5一般认为女子耐力性成绩相当于男子的多少％,虽然在力量和爆发力方面不如男子,但它有什么地方不亚于男子.a60％------80％b持久性耐力c抗热的应激功能d速度素质6月经是女子在青春发育期,随着性器官的发育成熟出现的一种正常生理现象,此期间有轻度小腹闷胀,腰腿酸痛,乳房胀痛,均属正常的生理反应,期间可以做什么样的锻练.a走b跑c健身d剧烈运动7妇女一生要经历几个时期.a幼年期b青春期c性成熟期d更年期,老年期8青春期心理发展亦趋于成熟,思维能力有高度发展,因此应加强哪方面的指导a营养b良好的卫生习惯c心理卫生指导d咨询工作9运动性晕厥是由于什么供应不足,引起的什么现象.a脑部供血b供血太多c一时知觉丧失现象d突发性10对于运动性晕厥应如何处理.a平卧b按摩c点压人中等穴位d保暖11低血糖在什么情况下易出现,从事什么项目易出现这种症状a饥饿b长跑c长距离自行车,游泳d短跑12运动性贫血的指数,男子的血红蛋白量低于多少克,女子低于多少克,就是运动性贫血a12b11c10.5d9.513出现运动性腹痛应从以下几个方面处理.a慢跑b加深呼吸c按摩疼痛部位d快跑14运动中最容易发生痉挛的肌肉有哪几块.a小腿腓肠肌b足屈拇肌c屈趾肌d股二头肌15肌肉损伤分以下哪几种损伤.a主动收缩b被动拉长c被动收缩d疼痛16骨折分哪两种骨折a完全性b不完全性c假性d断裂17脑震荡那里受到打击后,引起什么的一时性障碍.a头部b机能c意识d失调18开放性软组织损伤有几种.a擦伤b切伤c刺伤d撕裂伤e碰伤19以下哪个属于闭合性软组织的损伤.a肌肉拉伤b挫伤c韧带拉伤d砸伤20出血的种类有几种.a毛细血管出血b静脉出血c动脉出血d小血管21止血的方法有哪几种.a直接压迫伤口b压迫止血点c止血带使用法d加压22运动性疲劳的表现.a动作僵硬b不协调c神经反应速度减慢d神经反应快23从按摩的治疗目的上,分以下哪几个方面.a保健按摩b运动按摩c医疗按摩d物理按摩24按摩的特点有以下几条.a经济简便b疗效显著c操作方便d治病防病25落枕的是什么原因造成.a睡眠姿势不当b枕头过高c枕头过低d颈部斜向一侧26肩关节扭挫伤的原因.a暴力撞击b过分牵拉c强力扭转d挤压e揉力27肘关节的症状.a疼痛b淤血c伤处有压痛d障碍28按摩手法的要求.a持久b有力,均匀c柔和d快速29按摩手法的要领.a由轻到重b由慢到快c由浅到深d由表及里30踝关节扭伤的病因.a不慎摔倒b高处跳下跌倒c踩到旁人脚d碰倒二.单项选择1青春期女子的肌力仅为男子的左右。a、1/3b、2/3C、3/4d、3/52一般认为青春期女子耐力性运动成绩相当于男子的。a、50—70%b、50—80%C、60—80%d、70—80%3我国习惯于将岁这段年龄视为青春期。a、13—24岁b、13—18岁C、10—20岁d、14—18岁4、,属于正常生理现象,除了注意适当休息外,也应继续参加健身运动,但可调节运动方式。a、月经期b、生理期C、青春期d、周期5、健身锻炼后测肺活量时，应连续测次。a、2次b、3次C、4次d、5次6、正常人的血糖为80-120mg/ml，若低于正常值的时，会出现一系列症状，称为低血糖症。a、40—50%b、50—60%C、60—70%d、70—80%7、肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，保持伸展状态分钟，然后休息1分钟，重复练习，每天做几次有助于缓解痉挛。a、1b、2C、3d、48、血液中红细胞数与血红蛋白量低于正常值,称为。a、血尿b、贫血C、蛋白尿d、维生素9、对溺水者进行急救时，若其心跳已停止，在进行人工呼吸的同时还要施行心脏胸外挤压、人工呼吸和心脏胸外挤压以的频率进行。a、1:1b、1:2C、1:3d、1:410、每天早晨后，先不起床立即仰卧测1分钟的脉搏数，若脉搏比平时高次，说明运动量大了，应当进行调整。a、4—5次b、5—6次C、6—8次d、8—10次11、发生挫伤的原因是。a、做了准备活动；b、用力过猛；C、活动方法正确；d、做好了保...
