庆祝“三八”国际妇女节活动方案各党支部：为庆祝三八国际妇女节，积极倡导我运动，我健康，我快乐，我幸福的和谐氛围，以满足广大妇女职工日益增长的健身需求，我局将组织健身活动
现将有关事宜通知如下：一、时间、地点20XX年3月7日下午3
00在**大厦十二楼会议室
二、健身活动项目跳绳、跳棋、拱猪、呼拉圈、踢毽子三、参加办法1、以女同志为主，欢迎男同志参加
以支部为单位报名，并将名单于3月5日18：00前报机关党委
2、每人只限报一项活动项目
四、比赛规则（一）跳绳1、参赛者可以自由选用各种单人跳法，每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数
比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数
如绳子断开可以补测一次
2、比赛时间1分钟
（二）跳棋1、比赛时用秒表或手表计算双方走棋，比赛中时限有三种，分别是：局时、步限和读秒
在对局时，首先进行局时与步时的计算
在局时超时之前，每一步走棋必须在步时限定之内走一步棋，在走下一步棋的时，步时将重新进行计算
当局时超时以后，局时停止计算，玩家必须在读秒规定的时间之内走一步棋
步时与读秒超时则判输
局时为50分钟，歩限为30秒，读秒为15秒
2、在对局时，（由抽签方式决定哪一方先走），双方轮流各走一着，每次只能移动一颗棋子，移动方式为：走动一格，或跳跃数格
棋子的移动只允许隔一棋子一跳的通常走法
最先将己方所有棋子移动到对方三角区域的人获胜
第1页共2页3、若出现平局现象，双方选择加赛一局或以抽签方式分出胜负
（三）拱猪1、比赛均采取四局决胜负的方式
四局累计正分最多者获胜，若出现都为负分情况，则负分最少者获胜
2、现场抽签分组；（四）呼拉圈1、比赛采用腰部转动呼啦圈
2、比赛时间2分钟，在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈
中途掉落，可以拿起来继续转
比赛成绩以2分钟内
