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单元知识结构[1]VIP免费

单元知识结构[1]_第1页
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教学内容短跑起跑——蹲踞式起跑教学任务1、掌握蹲踞式起跑技术动作;2、发展学生快速反应能力;结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分1、集合整队,报告人数;2、师生问好,宣布课堂任务;3、处理见习生,检查服装;4、慢跑800米5、原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿8分小组织队形(如图)○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求:静快齐○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△教法:教师讲解并领做要求:静、快、齐精力集中、活动充分、动作大方基本部分蹲踞式起跑技术动作动作口令分三部分:各就位预备跑动作要领顺口溜:各就位:“一脚一步一条线”(前脚距离起跑线一脚距离,后脚后撤一步蹲下单膝跪地,两手虎口张开四指并拢大拇指向内,虎口向前撑在起跑线后沿,两臂比肩稍宽)“集中精力低头看”预备:“提臀顶肩倾向前”跑:“听见枪响似射箭”27分大组织:如图体操队形○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,讲解要清楚正确,动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。学法:边看教师的示范动作,边听教师讲解,根据教师的示范动作先做徒手模仿学习,然后分组进行徒手练习。学习中教师注意发现并纠正错误动作。练习方法:以列为单位听教师口令分组练习。1=各就位2=预备3=起跑重点:1、各就位时两脚与地面均有夹角;2、预备要强调重心前移;2、起跑后前几步步幅不能太大,重心要缓缓抬起。结束部分1、集合队伍,课堂小结;2、布置课外作业;3、归还器材,宣布下课。小5分组织:四列横队要求:静快齐

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