羽毛球选项课提高班教案VIP免费

1羽毛球选项课提高班教案第1次课班级：日期：人数：教师：教学内容1.介绍本学期选项课的教学内容及考核标准2.羽毛球运动的基本练习3.恢复体力练习教学任务1.通过常规教育使学生了解本学期羽毛球提高班的学习内容和任务；2.通过对学生一般运动能力的了解来制定今后的教学计划，并对学生提出新的要求。课的部分教学内容教学方法次数时间备注开始部分一、分组集合二、清点学生数组织：****************************************************************△“*”代表学生“”△代表老师5分钟基本部分一、介绍本学期的教学内容及考核标准1.教学目标充分调动学生对羽毛球运动的兴趣和热情，使其成为学生作为终身锻炼的项目之一。2.教学任务：（1）进一步提高（掌握）羽毛球基本步法、发球、击球技术；（2）了解（熟悉）羽毛球比赛方法和规则；（3）发展学生速度、灵敏、协调素质，增强学生体质。3.教学进度本学期授课周数为16周，在复习羽毛球基础班所学基本技术之外，这学期还要学习一些基本技术，为双打比赛奠定基础。本学期考核项目及比例如下：（1）羽毛球专项考试占50%：发球、教学比赛；（2）身体素质考试占30%：耐力项目（20%）和跳绳（10%）；（3）学习态度和课堂表现20%4.上课要求及服装要求（1）不迟到、不早退，每堂课要提前5分钟到场，如遇特殊情况需向教师请假，准许后方可执行；组织：学生按排列的队伍前后左右距离分开坐下2结束部分（2）上课要认真听讲，遵守课堂规矩，配合教师完成每堂课的教学任务；（3）爱护公共财产，尤其是对羽毛球场地设施的保护；（4）服装方面都必须穿运动服，运动鞋，不允许学生穿高跟鞋、休闲服上课。5.选取体育委员二、健身跑三、做操1.压肩（正、侧、后）2.体侧3.俯背4.压腿5.手腕关节运动6.跳跃运动四、复习已学过的羽毛球基本技术移动步法、发球、高远球、正手杀球五、恢复体能训练1.蛙跳2.俯卧撑10次（女5次）3.加速跑1.整队集合2.课堂小结3.整理场地，收拾器材组织：绕场地慢跑2圈组织：两人一组两人一组手臂上举双手相握组织：男女分组打球22270分钟5分钟课后小结：3第2次课班级：日期：人数：教师：教学内容1.学习反手握拍法，复习正手握拍法2.复习正手发高远球、平高球技术3.素质练习：侧身跑、并步跑、变速跑教学任务1.通过学习反手握拍，让学生掌握正确的反手握拍姿势；2.通过复习帮助学生恢复羽毛球基本的技术动作。课的部分教学内容教学方法次数时间备注开始部分一、集合体育委员集合清点人数，向教师报告出勤情况。二、师生问好三、宣布课的内容和要求：四、安排见习生随堂听课组织：****************************************************************△“*”代表学生“”△代表老师要求：快速、精神、整齐、不吵闹5分钟准备部分一、队列练习要点：听口令进行方位反应练习二、健身操：8节各4×8拍1.头部运动2.扩胸运动3.伸展运动4.腰部运动5.体转运动6.腹背运动7.弓部压腿8.跳跃运动一、学习反手握拍法、复习正手握拍法1.正手握拍法虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平拍面基本与地面垂直（图1）。正手发球、右场区各组织：集合队形要求：精神、准确、迅速、快、整齐1.组织方法：（呈广播操队形站立）****************************************△要求：精神、准确、整齐、动作幅度逐步加大组织：1.全班集中，教师首先简单讲解并示范正反手握拍技术2.学生练习步骤：教师讲解示范→学生模仿练习→教师检查→学生再模仿练习→教师提出松紧度并注意调整→学生再按教师要求练习。3.易犯错误：①虎口未对拍柄窄面内侧；②拇指掌面过于紧贴在拍柄内侧宽面上。15分钟4基本部分种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法（以右手握拍者为例）。2.反手握拍法在正手握拍法的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰（图2）。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对...