悄悄变化的我一、学习目标1.了解青春期身体变化的主要表现；2.认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化；3.学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。二、学习任务第一目悦纳生理变化1、活动一：各组同学欣赏自己组员从小到现在不同时期的照片，关注他(她)的变化。【小组讨论】请在【课堂讨论区】作答。（1）观察图片：不同时期的我们有不同吗？这说明什么？（2）阅读教材P3，结合图片，想一想：青春期是指哪个年龄阶段呢？在这一阶段身体会发生哪些变化？知识小结青春期的含义和特点青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。从年龄上看，青春期一般指10—20岁这个发展阶段。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。是人一生中身体发育的重要时期。2、活动二：结合图片分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说一说自己对青春活力的体验。阅读课本P3-P4,结合图片说一说，你对青春活力理解和体会。生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。知识小结青春期的生理变化带来的影响？积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3、活动三：结合图片和情景，小组讨论，我们如何正确对待青春的变化？情景一：班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。情景二：我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。情景三：我不敢在公共场所说话了，我的声音变得沙哑难听。情景四：体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。【小组讨论】请在【课堂讨论区】作答。（1）体验情景：你是否遇到上述情况，如果有，你的心理反应是什么？（2）如果你有这些烦恼，你会如何解决烦恼？说出你的理解。知识小结身体发育不同的原因？简答：遗传营养锻炼展开：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。如何正确对待正常的生理变化？（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。第二目直面心理矛盾活动一：阅读情景，分析青春期的心理变化我是谁？我是一个处于青春期的女孩。（1）我发现我现在记东西记得特别快；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；阅读课本P5，结合情景，分析一下，“我”的青春期心理发生了那些变化？活动二：阅读情景，理解青春期的矛盾心理我的烦恼与困惑。（1）我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！（2）升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！（3）我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！【小组讨论】请在【课堂讨论区】作答。（1）你遇到过类似的问题吗？（根据自己的实际情况回答）分析材料，总结青春期心理矛盾的表现有哪些？（2）小组讨论：面对青春期矛盾的心理，我们应该如何怎样看待？知识小结怎样看待青春期矛盾心理？（1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。（2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。活动三：结合情景，思考如何正确处理青春期的矛盾心理？情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说“浓...
