第六课做情绪的主人一、课前导学：学习目标：1、情感、态度和价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。2、能力：通过相互交流对情绪的感受和彼此的调控策略，形成自我控制的能力，继而能够较理智地控制自己的情绪。3、知识：认识人类情绪的丰富多样性，知道情绪的四种基本类型；理解情绪对个人行为和生活的影响和作用。预习自测：填空题（会做的要认真完成，不会的一定要做好记号哦！）1．人的情绪是复杂多样的，通常把情绪分为四大类，。在这四种情绪的基础上，又可以组合成。2.每个人在遇到不同的事情，处于不同的情境中，就自然产生各种各样的_。的情绪构成了我们多姿多彩的生活。3．情绪影响着人们的，情绪影响着人们的。情绪犹如双刃剑。一方面，可以充实人的体力和精力，提高个人的活动能力和效率，促使我们健康成长。这是情绪对人的______影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这是情绪对人的影响。二、课堂助学：（一）预习交流展示：（二）探讨与提高：同学们，随着我们年龄的增长，你一定会感觉到伴随我们每天生活、学习的不仅是你的父母老师、同学，还有一个与你形影不离的“情绪”，而且也随着你阅历的增加也越来越变得丰富多样。1、人的情绪世界丰富多彩，你知道多少表现情绪的词语？比一比看哪个小组找得最多：喜：开心、扬眉吐气、怒：气愤、忿忿不平、哀：哀伤、伤心不已、惧：害怕、不寒而栗、此时，你能用一些词更准确地描述本小组人的情绪吗？【提示】情绪是复杂多样的，在这些常见的情绪的基础上，可以组合成很多复杂的情绪。2、教材62页上的两名同学对待同样的比赛，情绪有什么不同？甲：乙：情绪与生活之间有什么关系吗？请试举例。以上事例给我们带来的启发是什么？3、情景分析：情境一某一位男同学在超市看到小偷偷东西，很生气，于是把这个情况报告给了超市保安。你是怎样看待这一位男同学的情绪？（5分）情境二我们每人都有过考试前紧张的情绪体验。你怎样看待这种情绪？请结合自己的实例说说。（5分）3.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明人的不同情绪会（）A.对人的智力发展产生影响B.对人的身体健康产生影响C.对人的一切产生影响D.对人正常水平的发挥产生影响4.下列一组词汇中，属于描写“惧”这种情绪的是（）A.气势汹汹B.满腔怒火C.惊恐不安D.摩拳擦掌5.一位电视台的主持人用卢森堡所说的“不管一切如何，你仍要平静和愉快”这句话来鼓励正在遭遇病毒侵袭的人们。这位主持人的意图是告诉我们（）A.情绪随环境改变而改变B.调控情绪要有正确的方法C.应努力克服消极情绪，保持乐观、开朗的心情D.情绪好坏与志趣有关6.小明和小强都是兵乓球队员，平日里他们技术相当，但每次比赛时，小明都紧张、害怕，而小强总是信心百倍，因此结果总是小强胜过小明。这表明（）A．胜败完全在于技术B．积极情绪对人的积极影响有助于我们成功C．情绪胜过技术D．每到比赛，人都会产生消极情绪判断正误：（请把答案填在上面的表格中，正确的选“√”，错误的选“×”。）1.情绪的四种类型分别为喜、怒、哀、乐。（）2.受到表扬时会高兴；被冤枉时会生气；听说有人在地震中失去生命会伤心；面临危险情况时会惊恐……这说明我们有丰富多样的情绪感受。（）3.明明上课回答问题被老师表扬后整堂课都很兴奋，接下来老师讲课时他总是很激动，时不时地插嘴，这里的“兴奋”、“激动”都是积极的情绪。（）4.李丽期中考试前由于过度紧张而病倒了，这说明情绪对人只有消极影响。（）
