七年级第十一课《悦纳自己的生理变化》一、学习目标1.情感态度价值观：（1）以积极的心态接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。（2）克服青春期的烦恼，调控好自己的心理，愉快安全的度过青春期。2.能力目标：（1）体察自己青春期的生理变化和心理变化，发展自我观察体验的能力。（2）提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动的自我控制能力。3.知识目标：（1）了解青少年的青春期生理变化和心理变化。二学习提纲：1.阅读课本P3的材料结合自身体会，完成下面三个问题：大家谈：（1）从哪些方面看出“我”长大了？（2）进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？（3）面对这些变化自己有哪些心理反应？2.总结以上问题，青春期的身体变化主要表现在哪些方面？3.阅读课本P5的材料：（1）面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应？（2）我们应以怎样的心态来对待这些生理变化呢？（参考P5正文）（3）假如遇到下列情况自己将如何面对？(1)班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。(2）别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。(3）声音变得沙哑难听。4.阅读教材P7的材料：（1）张婕以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？（2）请给她出主意，帮助她消除烦恼。5.（1）写一句激励自己的话：（2）小组讨论：爱美之心人皆有之。我们应怎样使自己更具青春魅力呢？6.归纳总结：结合上述题目3-5题，怎样接纳自己的生理变化？7.知识拓展：有一位女同学，本来脸上雀斑并不很多，进入青春期，由于别人嘲讽她，她便很自卑，所以每天梳头照镜子时，总觉得雀斑越来越多了，她也越来越烦恼。（1）你想对这位同学说些什么？（2）你想对嘲讽她的同学说些什么？三收获平台：
