第1页共7页名师考前提醒01选择题做完就填答题卡这是针对考试总会忘记填答题卡的考生，为避免非智力因素失分，一般每门一做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静，不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。考试成绩的好坏往往与考试的心情有关，所以我们一定要调节好自己的考试心情。特别是刚开始的状态，利用一些小的技巧如做完试题就填涂答题卡等，这样可以避免在最后时间较紧的情况下因匆忙而涂错、涂串或是没有涂完而造成遗憾。02考前看相关资料转换思维考英语前最好看看复习资料，并不是要记住什么知识点，而是让大脑提前进入状态。而数学试卷对一些学生来说比较发怵，建议在心中回忆梳理一下相关知识点，可驱使自己进入状态，效果不错。考试紧张，这是很正常的事情，考试不紧张，就不正常了。但是不能过度紧张，那样会给自己很大的压力不利于水平的发挥。可以和同学聊一聊天，说说话放松一下。03遇事都往好处想看大题时，先不想该怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己说“这题我会做，第一问认真看就能做对”，让自己有一个平和的心态答题。即使是弱科，我们也要知足常乐，我只要把会做的都做上，在一场考试中把会的都做对其实就是很好的发挥了。时刻给自己打一打气，阿Q一下，这样把对自己的期待放低一些，心态就平稳了，也就高兴了，这可以使得思路更顺畅，而超水平发挥也就很正常了。04别看他人答题的速度考场上不要左顾右盼，观察别人做题的进度，万一人家比自己快，会给自己压力。在考场上和比较熟悉的老师、同学可以主动打个招呼。即使是不认识的老师，也可问候一声“老师好”，一般老师都会像老朋友似地回以微笑，这可以缓解紧张的情绪。这一些方法和措施都是很有助于调节考试心态与考试情绪的。有心理学家研究证明，人在平稳的平稳或是心情高兴的时候，智商最高，情商也不错，更容易发挥出自己的高水平来。05答题遇困难要镇静，巧用考前5分钟这个问题是涉及到考试策略与方法的，对于每一学科的考试，我们都应该有自己的考试策略和答题风格。即考试时间的规划，答题的原则，遇到问题时的心理准备与应对方法、如何调节自己的在答题方案等等。计划不如变化快，我们的计划要随着试题的难易程度随时调整，目的是在有限的时间里有质有量的完成每一道试题。要随机而动，在发卷后的5分钟里，要先浏览一下第二卷的试卷结构和试题的分布、难易程度等等，初步制定出本试卷的答题计划和答题顺序。先易后难，先熟后生，这就要充分利用这5分钟，做很好的规划。只有这样才不至于把难度较大的先做而浪费了时间和精力。第2页共7页普陀区2018学年第二学期高三质量调研物理试卷请考生注意：1.答题前，务必在答题纸上填写学校、姓名、准考证号。2.试卷满分100分，考试时间60分钟。3.作答必须涂或写在答题纸上相应的位置，在试卷上作答无效。4.本卷g取10m/s2，sin53°=0.8，cos53°=0.6一、选择题（共40分。第1-8小题，每小题3分，第9-12小题，每小题4分。每小题只有一个正确答案。）1.由核反应产生，且属于电磁波的射线是A.阴极射线B．X射线C．α射线D．γ射线2.氢氘氚是同位素，它们的原子核内具有相同的A.电子数B．质子数C．中子数D．核子数3.在“观察光的干涉现象”实验中，用白光入射双缝时，在光屏上可观察到彩色条纹，若用红色和绿色玻璃各挡住一条缝，则在光屏上可以观察到A．黄色的干涉条纹B．绿色的干涉条纹C．红绿相间的条纹D．两种色光叠加，但无干涉条纹4.在真空中的点电荷Q产生的电场中，距Q为a处的电场强度为E，若将置于a处的点电荷q的电荷量增加一倍，则a处的场强为A．EB．2EC．4ED．8E5.弹簧振子在光滑水平面上做简谐运动，在振子向平衡位置运动的过程中A．振子所受回复力逐渐增大B．振子位移逐渐增大C．振子速度逐渐减小D．振子加速度逐渐减小6.如图为伏打电池示意图，由于化学反应，在A、B两电极附近产生了很薄的化学反应层a、b，则沿电流方向A．在外电阻R中，电势升高B．在内电阻r中，电势升高C．在反应层a中，电势升高D．在反应层b中，电势降低7.如图为某同学的小制作，装置A中有磁铁和可转动的线圈。当有风吹向风扇时扇叶转动，引起灯泡发光。引起灯泡发...
