初一思品下册第五单元第11课人们说我长大了（改进后设计）教学过程一、引入新课1、情境导入：正确认识青春期烦恼(见教材P9页情景材料)（指导学生阅读材料，讨论回答问题）说一说：自己有过类似的烦恼吗
议一议：怎样认识青春期出现的这些烦恼
（这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象
）2、板书框题：（二）消除心理烦恼快乐成长二、讲授新课1、正确认识青春期的烦恼（1）青春期的心理充满着矛盾，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象教师讲述：像上面情景材料中出现的问题，以及青春期的其他心理矛盾，在成长中出现的其他许多烦恼，这都是生理发育和心理变化过程中的正常现象
这些烦恼有哪些特点呢
（2）青春期心理特点这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力
2、弹奏好自己的青春协奏曲情境活动一：（见教材P11页情景材料）（指导学生读图，阅读材料，思考讨论回答问题）讨论："我"是怎样消除烦恼，快乐成长的
这些方面对我们有何启示
（"我"是用沟通的方法消除烦恼的，快乐成长的；这告诉我们，要想消除烦恼，就要打开心灵之窗，敞开心灵之门，多与人沟通
）（1）多与人沟通（指导学生阅读教材及材料"克服烦恼三部曲"）想一想：对于上面克服烦恼的步骤，自己还有什么补充吗
（指导学生阅读思考）读一读：（见教材P12页材料）想一想："战火"为什么这样慢慢地熄灭了
（2）增强自我调控能力阅读教材，思考问题：①当我们出现心理冲动时给怎么办
（教材P12页①）②怎样提高自己的控制力
（教材P12页②）（3）不断丰富自我情境活动二：（见教材P12页情景材料）说一说：参加以上活动对解决心理矛盾，消除青春期烦恼有何作用
议一议：还有哪些好的方式
（教师按教材简要讲述）指导学生阅读材料P13页："读一读"三、课堂小结：（按板书小结本节课主要教
