夏季行车安全培训一、睡眠充足,切忌熬夜
良好充足的睡眠有助于增强体力,提高自身判断力,在出现紧急情况时能保持头脑清醒
如果睡眠不足,工作时昏昏沉沉,就容易在高温天气中中暑
二、防止情绪急躁
盛夏高温,驾驶员情绪不稳,稍有不顺就“火冒三丈”,特别是大汗淋漓遇上堵车、吵架或违章、扣证时,心情极易冲动
而人一烦躁,就会导致开车时注意力不集中,若遇到危险情况就很难避让,并且也非常容易中暑
因此,一定要调节、控制自己的不良情绪,保持平常心态
三、避开高温时间段
尽量减少中午前后的高温时段进行作业,充分利用早晚凉爽时段开车,合理安排日常工作
转仓驾驶员合理安排日常工作和生活,确保休息充足
取货驾驶员中午必须安排合理的休息时间,蓄养体力,保证行车时有充足的精力
行车中如感到困倦,应及时停车,适当休息一会儿或离车做适当的身体活动,待头脑清醒后再继续开车,确保行车安全
四、做好车载空调器要维护保养好
现在我们每辆车都配备了空调器,大大改善驾驶员的工作环境,但只有把它保养维护好了,才能为我们驾驶员服务
因此,在高温天气下必须保证空调器工作正常,制冷效果明显
如出现空调不能正常运转,需及时与营业部车辆管理人员联系维修
五、配备好防暑用品
1、合理膳食
由于夏季户外工作或行车过程中出汗多,人体在过度出汗的情况下会造成体内盐分等微量元素流失严重,从而造成体液中的盐分及酸碱度失衡,因此,应多饮用含有盐份的饮料,多喝绿茶
注意在大量出汗的情况下不宜过度饮用纯水,过度饮用纯水,亦容易引起水中毒
2、在驾驶室内放一桶冷水,经常擦脸,既能保持凉爽又能保证头脑清醒
3、公司每年为每位员工所发放防暑降温药品不得带回家里,各位驾驶员需在车上存放适量的防暑降温药品:如风油精、十滴水、人丹、清凉油、藿香正气水等
行车安全第1页共12页一、经常检测车辆的制动系统、冷却系统、转向系统、电路与轮胎,因高温对这些部份的影响比较