2022《遇见未知的自己》读书笔记《遇见未知的自己》读书笔记当仔细看完一本名著后，想必你有不少可以共享的东西，是时候写一篇读书笔记好好记录一下了。千万不能认为读书笔记随意应付就可以，下面是我细心整理的《遇见未知的自己》读书笔记，欢迎阅读，希望大家能够喜爱。《遇见未知的自己》读书笔记1有人说读书能变更自己，如何变更自己呢？自己也再反复的追问第1页共83页过，渐渐的发觉自己在变更，变更的过程是潜移默化的，就像吃饭一样，一天吃不成一个胖子，每天一日三餐，渐渐小孩子就长大了！有人说读书不在多，也就是仅有的几本书打开了自己心灵不开窍东西，使自己突然开窍了，自己就会沿着一条自己人生道路走下去。有人说那些书是好书？有价值的书？我只能说人找书不好找，书找书很简单，这本遇到未知的自己，重读的时候我自己不自然的融入到了书中，有种身临其境的感觉，让我心灵得到了充溢，我不能评价这本书究竟好是坏，只能说如何融入到书中自己才可以评价。同时心灵的书要和现实书配套着去读，我就是在读这本书的时候和路遥先生巜平第2页共83页凡的世界》一起读的，生活就是一部磨难史，像牛一样劳作，像大地一样奉献，在磨难中感受生活的充溢和心灵净化。同时刘和平先生说过，在人生遇到困难的时候，就去历史人物到过的地方，还原历史的再现，倍感生活的美妙！张德芬女士这本著作，如何领悟这本书的内涵，从老人在地上画的圈圈中，中心是真我，如何找到真我绽开的论述和方法的运用，从封闭到开放，从开放到破解，准时、详细了解自己想要的东西，通过物质理论实现真我。《遇见未知的自己》读书笔记2第3页共83页前些天偶得一本书《遇见未知的自己》本书以叙述故事为主线，将主子公若菱对生活的种种质疑，在书中一一作解答过程中让读者了解了怎样才能获得华蜜生活，怎样才能不因为四周的人和事而丢失自我，怎样才能活在当下，怎样才能心想事成。现代人都追求什么？有的人追求金钱、有的人追求权力，有的人追求健康，有的人追求欢乐。这些追求都是表面现象，金钱和权力只是让他人对自己有身份认同，欢乐是由外在事物引发的，它的先决条件是肯定要有一个使得我们欢乐的事物，它的过程是由外向内的，其第4页共83页实我们每个人更深层次的追求是五个字：爱、喜悦、和平。爱，是真正的爱，无条件的、不求回报的，敬重的爱。（就像父母对孩子，有些父母将孩子当做自己的附属品，当做自己的财产，让孩子为他们而活，那不叫真正的爱。）喜悦是由内向外散发的，由内心深处油然而生的，一旦拥有它，外界是夺不走的。在这个世界上，我们每个人都随时扮演者种种角色，这些角色会掩盖我们的真我，如何扮演这些角色，也就是如何对待他人，会影响到和他人的互动。身体是身，心情是心，思想是灵，文中将真我和这三者比方成一个同心圆，真我和其追求的爱、喜悦、和平在同心圆的第5页共83页中心，被其他几个圆团团包围，接下来的几个圆分别是身体、心情、思想、身份认同，任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、心情以及身体所限制和障碍的人，才能呈现真我的特质。身体的健康不但要有良好的生活习惯和饮食习惯，还要与身体有连接，时刻留意身体的感觉，时时安抚它、照看它，许多疾病才不会日积月累产生。心情往往与幼年时的经验有关，心情是一种能量，这种能量会影响到你对人或事的看法，在孩子小的时候父母要给孩子心情上的支持与关怀，让他的心情被认可、被接受，成人以后才会拥有良好的心情，对于已经拥有不良心情，我们要坦然望见它、接纳它，然后放下第6页共83页对他的须要并怀有一颗感恩的心。生活中我们无非有三种事：自己的事、他人的事、老天的事，这三者只有第一种是我们自己所能限制的。其中潜意识限制了我们的思想、感觉、行为以及对人和物的反应，还有我们的人际关系和做确定的过程，它是个看不见的世界，我们的意识、自我了解、思索、理性推断、情感都是由潜意识来的。潜意识具有特别强大的力气，他对自我有完全的影响，而它的99%是我们不知道的！文中通过一幅画形象的比方了潜意识与真我的关系：一匹马的后面是一辆马车，加上马车夫，后面还有乘客。马车的...
