做情绪的主人(课件)VIP专享VIP免费

小学六年级心理辅导课长安小学执教者：李素珍游戏：击鼓传花欣赏音乐：说说自己此刻的情绪体验并谈谈对情绪的理解观看故事，分析问题小丽这段时间和一个男同学很聊得来，于是两人就开始写信倾诉彼此的心事。有一天小丽的妈妈发现了小丽的信件，以为小丽早恋了。这件事被老师和同学们知道后，小丽总觉得自己在同学面前抬不起头，就这样她经常在上课时思想开小差，情绪低落，整天闷闷不乐，又遇上考试没有考好，从此对学习失去兴趣，对自己失去信心，整天郁郁寡欢，意志消沉。她便开始自暴自弃，终于有一天晚上，她把家里的半瓶安眠药全部吞下。幸亏被家人及时发现，经抢救才脱离了危险。为此，老师经过几次找小丽谈心。她终于敢于面对现实，返回学校跟同学们一起学习。联系生活谈谈感想，说说情绪的含义。情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它是指因物质和精神需要是否得到满足而引起的心理体验。游戏：摸礼物从前有两个人一起上京赶考。途中他们遇到了送葬场面，其中一个就想：今天我怎么这么倒霉遇见棺材呢？于是在考试过程中一直想着这件事情，情绪低落，心情郁闷，愈发紧张，自己要写什么都忘记了。而另外一个人却想：棺材好啊，有“官”有“财”。于是怀着愉快、轻松的心情顺利通过了考试，结果前者名落孙山，后者却高中状元。故事为什么同样一件事情会产生截然不同的情绪呢？哪种情绪危害更大？对正常水平发挥影响对身体健康影响情绪积极作用情绪消极作用精力充沛，思维活跃，效率高，促进智力发展,能有超水平发挥.精力不足思维迟钝，效率低，阻碍智力发展,发挥失常.心情舒畅能防病治病,使人健康长寿降低人体的免疫力，容易致病对人际关系影响人与人之间相处的更加融洽,和谐.人际关系紧张,不和谐,缺乏亲和力情绪大比拼：（1）我们班在校运会获得冠军。（2）同学给你起难听的外号。（3）我最要好的朋友突然不理我了。（4）学校宣布明天去春游。（5）昨晚同学给我讲了一个可怕的鬼故事。通过游戏：体验积极情绪和消极情绪。游戏激趣：我猜我猜我猜猜猜老师这儿有几张卡，卡上写着表达情绪的词汇或表情，我们找几对搭档上台任意抽取一张，然后一个表演一个猜（表演者只能用肢体语言）。活动结束后我们评选出一对最佳搭档。小组交流：我们每一个人都会遇到这样那样的烦恼，当你情绪不佳时，你是怎样调节自己情绪的呢？请各小组同学在小组内交流，小组长作简要记录，我们比一比哪个小组办法多。讨论后全班交流。•摆脱不良情绪的方法•（1）转移注意法•（2）合理宣泄法•（3）自我激励法•（4）心理换位法心灵导航：•1、要有目标和追求•2、保持经常微笑•3、学会和别人一起分享•4、乐于助人•5、保持一颗童心•6、学会和各种人愉快相处•7、保持幽默感•8、学会宽恕他人•9、常和别人保持合作，并从中获得乐趣•10、享受你的天伦之乐•11、保持高度的自信心情绪回收站：老师为同学们准备了一只情绪垃圾桶，请同学们把不好的情绪写下来扔到垃圾桶里，把好的心情留在心中。我们都是快乐的人LOGO做情绪的主人THEEND!