如何培养孩子的受挫能力VIP专享VIP免费

如何培养孩子的受挫能力挫折，就是俗话中所说的“碰钉子”。心理学中的挫折是指人们为达到某种目的的活动过程中，遇到了无法克服的障碍和干扰，致使动机不能实现、需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。青少年的挫折表现很多，遍及生活、学习等方面，其中最为常见的有以下一些挫折：需求挫折、目标挫折、行动挫折、缺乏挫折、成就挫折、独立挫折、依赖挫折、丧失挫折、亲和挫折、支配挫折和性的挫折。一、青少年产生挫折的原因青少年在日常生活中，虽然受到父母与师长的悉心呵护，但总不会完全避免遭受挫折。从社会因素上看，随着科学技术突飞猛进的发展和社会政治、经济改革的不断深入，青少年会较成年人更为明显地受到新思维、新知识、新文化，以及新的社会行为准则和人际关系的撞击，从而要不断适应层出不穷的新情况，调整自己内心的承受力和平衡性。一旦这种调整出现偏差，就会受到挫折的困扰。从家庭环境看，现在的孩子一般都是独生子，一方面，父母将自己的期望值强加给孩子，出现了拉大孩子实际能力与期望值差距的倾向；另一方面，父母都尽其所能为孩子创造优越的生活空间，分担或者免去孩子应当承担的各种责任，使独生子女始终生活在顺境之中，表面上减少了挫折情境的发生，而实际上却减弱了青少年承受挫折的能力。从青少年自身因素来看，首先青少年正处于生理、心理发展的旺盛期，对生活的需要很多，对人对己往往要求过高。但现实生活并非如他们想象的那样完美，许多需求和愿望因为主客观条件的限制不可能一一得到满足而且希望越大，失望越大，于是挫折感便油然而生；其次，青少年年轻气盛，阅历浅薄，知识、经验不足，对客观事物的估计、评判往往模糊甚至错误，没有对待挫折的经验，缺少变通的能力和辩证看待问题的目光，因而在从事一些力所能及的事情上也会遭遇挫折。再次，青少年对一些事情的看法往往偏激，常以自己的标准衡量周围的事物，表现得愤世嫉俗，这也不顺眼，那也说不过去，因此常感到不满，而这种不满正是产生挫折的原因。一、采取多种策略，培养孩子的受挫能力挫折教育是教育者有意识地利用和设置挫折情境，通过知识和技能的训练，使学生正确认识挫折、预防挫折、正视挫折，增强对挫折承受力的教育。常言道“人生不如意事十有八九”。有的人遇到挫折可以激起一种“顽强拼搏，愈挫愈奋”的精神，也有的人，遭遇挫折便垂头丧气，怨天尤人，或是偃旗息鼓，退避三舍，或是陷入自设的情感深渊，厌世轻生。每一个人对待挫折时或积极或消极的态度，在很大程度上与一个人的受挫能力有关。脆弱的人，与其说是因为生活中挫折事件多，不如说他们的受挫能力差。青少年的可塑性很强，有计划地对他们进行受挫能力的培养，对有困惑、有苦恼的孩子提供心理上的引导和帮助，使他们在认知、情感、态度等方面发生积极的变化，愉快地学习和生活，让他们掌握一些策略和行为，做好迎接挫折的精神和准备，对他们的身心发展、健康成长有积极的意义。那么，如何培养孩子的受挫能力呢？下面从以下几个方面谈谈自己的看法。（一）学习挫折及应对策略1、学习动机不明确引发的挫折表现及应对策略学习动机在学生的学习中具有重大作用，是引起、维持、推动学生进行学习活动的内部力量，它是由学生的学习需要所引起的。前苏联心理学家列昂捷夫说“学生的学习自觉性是和动机分不开的。事实上，有正确的学习动机的学生才有主动性，学习劲头大，能克服困难，提高学习效果。”学习动机不明确引发的挫折表现有：注意分散，焦虑过低与焦虑过度，逃避学习。克服学习动机不适当的策略有：（1）明确学习动机。“志当存高远”，正确的学习动机应当是将自身的发展与祖国、社会的不断进步联系起来。可以适当地组织学生进行社会调查，参加社会服务和科技小组活动，广泛与同龄人以及社会阅历丰富、取得工作成绩的成年人交流，找到“为什么要学习的答案”。（2）实行动机迁移。缺乏学习动机的学生往往体育、文艺等方面颇具天赋，应该在这些方面使其多体验成功感的同时，引导和鼓励他们将在这些优异方面的兴趣、努力、积极性转移到学习中去。（3）培养学习兴趣。兴趣是最好的老师，兴趣可以引起和维持...