个人整理精品文档，仅供个人学习使用1/2“爱·陪伴”亲子健身公益体验活动安排表个人整理精品文档，仅供个人学习使用2/2序号日期课程备注地点14月15日上午9:00—11:00亲子瑜伽50分钟205室休息10分钟亲子小训练40分钟亲子有氧操20分钟24月22日上午9:00—11:00亲子拓展50分钟205室休息10分钟亲子间接小训练30分钟亲子拉伸30分钟35月6日上午9:00—11:00亲子搏击50分钟205室休息10分钟亲子有氧舞蹈40分钟亲子阴瑜伽20分钟45月13日上午9:00—11:00亲子哈他瑜伽50分钟205室休息10分钟亲子间接小训练40分钟拉伸20分钟55月20日上午9:00—11:00亲子搏击50分钟205室休息10分钟亲子间接小训练30分钟亲子互动拉伸30分钟66月3日上午9:00—11:00亲子有氧健身操50分钟205室休息10分钟亲子核心小游戏30分钟亲子拉伸30分钟76月10日上午9:00—11:00亲子拓展训练50分钟205室休息10分钟互动舞蹈40分钟拉伸活动20分钟86月17日上午9:00—11:00亲子互动踏板操40分钟205室休息10分钟亲自身体平衡运动30分钟瑜伽40分钟96月24日上午9:00—11:00亲子有氧健身操40分钟205室休息10分钟亲子核心小游戏40分钟亲子瑜伽30分钟107月1日上午9:00—11:00亲子拓展50分钟205室休息10分钟亲子间接小训练30分钟亲子拉伸30分钟
