高中体育特长生在短跑训练中常见伤病预防---以定西市第一中学为例 体育运动专业VIP免费

题目高中体育特长生在短跑训练中常见伤病预防---以定西市第一中学为例目录摘要..............................................................1Abstract............................................................2前言................................................................31研究对象与方法....................................................31.1研究对象........................................................31.2研究方法........................................................32高中体育特长生在短跑训练中伤病现状................................42.1定西第一中学短跑运动员运动损伤的受伤率..........................42.2定西第一中学短跑运动员运动损伤部位的分布........................52.3定西市第一中学高水平短跑运动员运动损伤的程度....................63高中体育特长生在短跑训练中常见伤病产生的原因......................73.1短跑运动前没有科学的进行准备活动................................73.2短跑运动教学内容和安排不科学....................................83.3运动场地存在安全隐患............................................83.4营养不充足......................................................94高中体育特长生在短跑训练中常见伤病的预防措施......................94.1做好充分的准备活动..............................................94.2对短跑运动教学工作进行合理开展..................................94.3对场地器材进行维护.............................................104.4补充短跑运动员营养.............................................10参考文献...........................................................11致谢.............................................................12附件1高中体育特长生在短跑训练中常见伤病预防问卷调查表.............13摘要本文对定西市第一中学体育特长生在短跑训练中的伤病现状、伤病产生的原因及预防措施等方面通过文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、访谈法进行了调查研究，对高中体育特长生在短跑训练中常见伤病预防做了简介，得出了导致高中体育特长生在短跑训练中运动损伤的原因，再次分析了导致运动损伤的原因及高中体育特长生在短跑训练中所存在的问题，并指出解决这些问题的思路，以期为高中体育特长生在短跑训练中的伤病预防提供参考。关键词：短跑训练；伤病预防;定西市第一中学AbstractThispaperinvestigatesthecurrentsituationofinjury,thecausesandpreventivemeasuresoftheinjuryinDingxiCity,thefirstmiddleschoolsportsspecialtystudentsinthesprinttraining,throughtheliterature,questionnairesurvey,logicalanalysisandinterviewmethod.Highschoolsportsspecialtystudentsinthesprinttraininginthecommoninjurypreventionmadeabriefintroduction,ledtohighschoolsportsspecialtystudentsinthesprinttraininginsportsinjuryreasons,onceagainanalyzedthecausesofsportsinjuriesandhighschoolsportsspecialtystudentsinsprinttrainingAndpointsouttheideastosolvetheseproblems,withaviewtothehighschoolsportsspecialtystudentsinthesprinttrainingtoprovideareferenceforinjuryprevention.Keywords:sprint;injuryprevention;Dingxicityfirstmiddleschool前言在我国经济水平迅速发展的今天，人们对于身体健康的重视程度也越来越高，体育事业得以在这个大环境下迅速发展，体育特长生也越来越多，运动损伤情况也是在运动中难以避免的事情，在这种情况下如何减少运动损伤将是我们要研究的重要问题。短跑运动属于剧烈运动的一种，在运动过程中如果出现问题就会对运动员本身造成伤害，进而直接影响其竞技能力和运动成绩，导致最终的体育专业考试没有理想的成绩，还有可能对身体上造成难以愈合的创伤。因此需要极度重视，所以就本次选题针对短跑运动中常见的伤病进行分析，从而使体育生更好更健康的参加短跑训练，在机体最佳...