教师的心理健康与调适林西县第三小学幼儿园郑刚《艺术人生》曾录制过一期名为《2005年理想》的特别节目。崔永元在节目中坦言，自己当初离开《实话实说》是因为工作压力太大，得了严重的抑郁症。连续两年多，才结束心理咨询与心理治疗。现已恢复。理想的心理健康状态1、热爱生活，善于享受生命2、胸怀宽阔，不为小事烦恼3、欲望适度，不为名利所累4、充满自信，善于发挥主观能动性5、情绪波幅不大，心境良好6、善与人处7、拥有健康的认知模式。在进行心理健康判断时，要注意四点：1、个体是否心理健康与个体是否有不健康的心理不完全是一回事。一个心理健康的人并不意味着完全没有不健康的心理和行为。判断一个人心理健康与否，不能简单地凭一时一事下结论。心理健康是较长一段时间内持续的心理状态，而偶尔出现一些不健康的心理和行为，正如伤风感冒一样，谁也不能完全避免。只要有办法解决问题，便是健康。换言之，健康是指自己有办法对付问题和解决问题，而不是没有问题。主要内容一、研究教师心理健康的意义一、研究教师心理健康的意义二、教师心理健康的标准二、教师心理健康的标准三、教师常见心理压力及问题三、教师常见心理压力及问题四、增进教师心理健康的途径方法四、增进教师心理健康的途径方法一、研究教师心理健康的意义身为教师，我具有极大的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨。我可以是制造痛苦的工具，也可能是启发灵感的媒介；我能让人丢脸，也能叫人开心；能伤人，也能救人。一、研究教师心理健康的意义教师被誉为太阳底下最光辉的职业。今天，尤其是农村的教师职业，不仅失去了昔日的光环，而且与清贫、倦怠相联系。他们的心理健康问题不容乐观——环境差!负担重!心理压力大而导致的职业倦怠（心理枯竭的一种）。社会对同样具有七情六欲的教师，除了“学高为师，身正为范”的职业道德要求外，也需要给予他们普通人一样的尊重与关怀。让我们都来关注农村教师的心理健康(一)教师心理健康的重要性心理健康的教师——才能培养出身心健全的学生才能胜任教育工作为学生提供良好的成长环境与氛围教师心理健康与学生心理健康的关系（1）教师不健康的心理可能直接导致学生的心理障碍，尤其是喜怒无常的情绪状态和暴躁怪戾的性格，会成为造成学生心理障碍的直接原因。(三毛自杀，强迫症患者）（2）教师不健康的心态会影响正常的师生关系问卷调查：“教师与学生的关系好比是——与——的关系。”三分之一以上的学生感受是消极的：猫与老鼠、统治者与被统治者、警察与小偷、老虎与兔子、法官与罪犯、暴君与复仇者、监狱长与囚犯、留作业的工具与做作业的工具、棍子与懒驴……（近半数学生对部分老师感到害怕，并非都是差生。）（3）教师不健康的心态会影响学生的学习态度和生活态度在学习困难的学生中，有相当一部分人成绩不良是同教师的消极态度有关的，主要原因来自于教师的错误观念（逃课事件）教师以爱心、欣赏、尊重、鼓励、勤勉和纪律营造一个促进学生成长的环境，帮助学生建立丰盛的人生。教师的尊贵使命是：帮助学生确定自我价值，发展潜质，培育他们的优良品德和积极的人生态度，并引导他们向往公义、追求真理。师者，所以传道授业解惑——韩愈《师说》教师心理健康为学生提供良好的成长环境与氛围（二）教师职业的特殊性1、工作对象的特殊性2、工作任务的繁重性3、工作成就的间接性4、自我发展与责任的压力小学生常见的心理问题强迫性习癖孤独胆怯缄默症多动症学习困扰厌学异常行为自闭症智能问题（三）教师心理健康的现状(国内)中小学教师的发展状况直接关系到总体素质。调查显示，63.2%的教师需要心理减压，51.8%的教师认为平时工作“疲于奔命”，88.6%的教师认为工作量呈上升趋势，52.84%的教师希望自己得到心理健康咨询。可看出非个别现象。二、教师心理健康的标准（一）科学的健康观念1948年世界卫生组织（WHO）成立时，在宪章中把健康定义为：健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体上、心健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体上、心理上和社会适应上都达到完满的状态理上和社会适应上都达到完满的状态...
