篮球各种技术的训练VIP免费

1/3《篮球各种技术的训练》授课学校鸬鸟小学年级篮球队学生人数人课型训练课上课时间任课教师金志鸿教案内容、篮球:各种球性练习、篮球：行进间运球传球组合三步上篮、体能训练重点难点重点：手对球的感觉，运传球时动作衔接技术难点：掌握运球过程中的急停及传接球的连贯性行进间运球过程中球的反弹高度教案目标1、通过各种球性练习，让学生能掌握篮球的基本球性技术，基本掌握球性的训练的方法。、通过行进间运球传球三步上篮组合的练习，学会行进间运球与传球之间的衔接技术学生能够连贯的完成，并且能够理解行进间运球过人时球不能高于膝盖。、培养学生自我激励的学习能力，以及团结、拼搏、协作的团队精神，能够重视体能训练。步骤教案内容教师活动学生活动时间强度组织形式及安全措施准备部分’一、课堂常规、指定集合地点整队、向学生问好、提出课堂教案内容、目标与要求、检查服装，安排见习生、体委集合队伍、向教师问好、识记学习内容与目标，明确学练要求、见习生随堂听课组织：成四列横队★二、球操和原地运球、热身操、原地运球练习、热身操头部运动腰部运动弓步压腿膝关节运动踝关节运动拨球抛接球、各种运球练习原地高低变化运球两球的各种球性练习、看示范、听讲解，做球操。、掌握原地方法与要求，进行尝试练习。、积极参与原地运球活动。’小到中组织：成四列横队★要求：遵守规则，注意安全。2/3基本部分’一、篮球：行进间和过障碍物的两球练习、讲解与示范行进间和过障碍物的两球训练方法学生进行重复练习。、巡回指导与评价。、看示范、听讲解。、掌握正确练习方法与要求，进行自主练习。’中组织：★要求：遵守规则，团结合作。二、篮球:行进间运球传球组合三步上篮技术.运球全场跑篮.运球传球组合、引导学生（怎样才能控制好球？）、教师讲解示范动作要领、作用与方法。.传接球上步三篮技术。、分组练习。、教师巡回指导。、注意球的反弹高度。、学生仔细观看，积极动脑筋，明确动作方法。、学生做练习。、体验进步的乐趣、按要求仔细练习，小组内成员之间相互观察、评议，纠正错误动作。、互相合作掌握帮助的方法。’中组织：★要求：积极参与，相互帮助。结束部分’一、体能训练二、小结,放松。三、下课、带领学生进行体能训练。、集合队伍，组织学生总结评议课堂学练情况。、收还器材。、宣布下课。、集体跟随教师进行蛙跳结合M跑（三组)。、努力自评与互评，同时听教师总结评议。、积极归还器材。、与老师道别。’小组织：★运动负荷预计练习密度：平均心率：－次分钟场地器材.篮球个.篮球场块教案反思：本节篮球训练课，从基本功德训练，逐渐过渡到篮球技术动作的组合训练，在这个过程中，发现球性基本功德训练非常重要，基本功掌握的越扎实，衔接技术就能更好的掌握，反之则相反。本节课的内容精密，设计的循序渐进，一节训练课的强度非常大，逐渐接近比赛的强度。不足：基本功不扎实，球员体能不是很好，爆发力不好，大局观比3/3较差，需要在以后的训练课当中再改进。