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空气炸锅菜谱1VIP免费

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一、台湾盐酥鸡主料:鸡腿肉200g?辅料:油、盐、白砂糖、椒盐、五香粉、料酒、生抽、香葱步骤1•鸡腿肉去皮去骨,洗净,切成条状。2•将鸡腿肉里放入适量的葱段,姜片。3•盐、生抽、料酒、五香粉、椒盐、少量的白糖搅拌均匀。腌制半小时。4•将面包糠和颗粒状的红薯粉混合均匀。再放入少量盐。5.将鸡柳均匀的裹上混合粉。6.将裹好粉的鸡柳均匀的码在炸栏上。7•预热好空气炸锅,200度炸6分钟即可。二、蒜蓉鸡翅食材:鸡翅200g?大蒜1头、盐、鸡蛋1个、葱半根、生抽适量?步骤:1•鸡翅洗干净。2•在表面用刀划两个口。3•大蒜拍碎。4.将拍碎的蒜放入鸡翅里。5•放入葱段。6•加入适量盐。7•生抽。8•鸡蛋。9•用手将鸡翅和所有调料不停的抓匀,时间稍微长一些。腌制30分钟。10.将鸡翅摆在空气炸锅的栅栏里。11.调200度空炸10分钟即可。='畑鱼主料:鸡腿500g,奥尔良腌料、水适量步骤:1.鸡腿用冷水浸泡一晚上,去去血水。2•将鸡腿表面剪些小口,便于入味。3.倒入奥尔良腌料。4•加入少许水,将调料粉和开,腌上一晚上。5•第二天将腌好的鸡放入空气炸锅的炸篮内,180度烤15分钟左右。6•期间可以拉炸篮查看烤制情况,将剩余的腌料水,用刷子抹在鸡腿上,经常面。7•注意看炸的情况,小心炸久了会糊哦。四、奶香黄金球材:鸡蛋2个、牛奶100ml、小麦面粉400g、白糖3匙、盐适量、母粉、蜂蜜、食用油1匙?步骤:1•鸡蛋两个,打散到盆里,加入纯牛奶。2•加酵母粉,白糖,盐。3•加食用油。4•筛入面粉。5•和成面团。开始醒发,约2小时后醒发好。6•接着揉面,排气。7•揉好的面团,切成差不多大小的小剂子。8•揉成圆球状接着二次醒发。9.二次醒发好。比原来大1.5倍左右。10•空气炸锅插电,180度预热4分钟。11.拉出炸篮,篮底先刷上一层食用油。放入醒好的面团,挨个刷上蜂蜜水。12.推进炸篮,180度10分钟,就做好了。五、脆甜香蕉饼主料:香蕉2根、小麦面粉100g、油、鸡蛋、蜂蜜水、芝麻腿出翻食酵鸡腿400g、红油2茶勺、盐3g、生抽3g、姜2g、料辣椒粉2g、孜然粉2茶勺、洋葱20g、蜂步骤:1.和好面。2.香蕉去皮,放到保鲜袋里,只需轻轻压碎就行,做好的香蕉馅盛碗备用。3•面团压成面片,切成10cm长宽的面片。厚度比饺子皮稍厚一些。4•入馅,在面片四面稍沾点水,对折开始包。5•空气炸锅180度预热4分钟。拉出炸篮,铺上锡纸。放入香蕉饼,挨个刷上少量油。6•挨个刷上蛋液。7•撒上芝麻。推进炸篮,170度10分钟。13.在六分钟时,刷上蜂蜜水。14.时间到,香蕉饼出锅。六、孜然炸大虾食材:青大虾200g、红油1茶勺、盐2g、孜然粉10g、辣椒粉5g、料酒2g、葱5g、姜5g?步骤:1把青虾解冻洗净,去掉虾线,去掉虾须;2•葱姜洗净切末;3•用料酒、葱姜、孜然粉、辣椒粉、盐;4•加红油拌均匀,腌制30分钟;5•把空气炸锅,200度预热5分钟;6•把炸篮拉出,把大虾平铺在炸篮里;7•设置时间8分钟;8•时间到了,听到提示声音,拉出炸篮,取出大虾,撒上辣椒粉和孜然粉即可。七、炸鸡腿食材:酒2g、步骤:1.把鸡腿收拾干净,用刀背在鸡腿上面拍几下,姜切末,洋葱切块和末;2.用盐、生抽、姜末、洋葱末、红油、胡椒粉、孜然粉、蜂蜜、料酒调成味汁;3•均匀地刷在鸡腿上的刷几遍;4•用保鲜膜盖好,冷藏在冰箱2小时;5•取出再刷一遍味汁,空气炸锅160度预热5分钟,拿出炸篮,放上鸡腿,撒上洋葱块;6•设置时间10分钟;7•时间到拉出炸篮,把鸡腿取出,两面都刷上蜂蜜再把炸锅设置时间5分钟200度,时间到取出鸡腿,撒上孜然粉和辣椒粉即可。八、香酥芝麻鸡食材:鸡胸脯肉250g、鸡蛋1个,油、盐、小麦面粉、玉米面粉、辣椒面、芝麻适量?步骤:1.盐和白面的混合面粉,玉米面和芝麻,辣椒面的混合粉。2•鸡肉切成条。3.鸡蛋打入碗中,加少量水,搅成蛋液。4•把鸡肉条,依次在白面混合粉里,鸡蛋液,玉米面混合粉里裹好粉浆。5•所有都蘸好面粉的鸡肉条。6•空气炸锅,200度,预热3分钟。7•拉出炸篮涮上一层油。入鸡肉条。8•调制200度,8分钟,在五分钟时,拉出炸篮,翻一下鸡肉串,时间到即可。九、健康薯条食材:土豆200g、?油适量、盐、番茄酱步骤:1.土豆去皮洗净;2.先切5mm厚的片;3....

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