足球课—课前热身准备活动VIP免费

足球课准备活动教案学校：东北师范大学体育学院授课教师：张彦龙授课班级：08级体教（4）班授课时间：2009年9月22日教材球类运动——足球教学内容足球课—课前热身准备活动教学目标运动技能目标能复习以前所学的球技的动作要领和练习方法，并且在活动中得到提高和练习，同时达到热身的目的。身体健康目标通过足球课前热身活动使学生们积极参加活动，做好热身活动，避免运动损伤，锻炼身体全面发展与体能运动相关的身体素质，有效地促进学生体能发展，增强体质。社会适应目标培养学生的合作精神，互帮互学，提高学生的团队协作的能力和相互沟通合作的精神，培养学生的终身锻炼意识。课序组织教法与学法运动量教学内容组织形式教师活动学生活动时间次数强度准备部分课堂常规一、1．值日班长整队。2．宣布上课，师生问好。3．宣布本次课程任务。4．安排见习生二、口令练习。集中注意力练习2、队列队形练习（原地、行进间三转）：学生教师：1．集合队形：2、队形练习←→←→↑↑→→教师教法一．1、师生问好，宣布上课。2、清点班级出勤人数，安排见习生。3、检查学生着装。4、教师利用口令指挥练习。教师要求：口令清晰，声音洪亮有乐感、准确、清晰。学练法。1、由值日班长整队，集中注意力练习。要求同学们做到：快，静，齐。认真听老师讲解，观看教师示范。在练习过程中，认真做好每一个动作。学生要求：同学们在做动作时要集中注意力，认真完成每个动作。3分1次2次低课序组织教法与学法运动量教学内容组织形式教师活动学生活动时间次数强度基本部分一、原地身体各部分拉伸活动：1、肩部韧带：10秒/单侧2、体侧;（2ⅹ8）拍3、腹背：（2ⅹ8）拍4、全身：（2ⅹ8）拍二、跑步热身三圈（一慢二中三加速）三、专门性活动1、腿部牵拉2、体前牵拉3、体侧牵拉4、小腿折叠牵放松活动：（找朋友）（违规者处罚）膝关节绕环原地开立跳摆腿射门练习组织队形：组织队形：图（一）图（二）教师要求：1、老师带领学生完成动作时，口令准确，动作示范规范。2、使学生在学习过程中建立正确的动作概念。3、教师示范动作时，动作到位，同时指导学生动作，纠正学生的动作改正。要求：教师带队跑，控制队伍的整齐和精神风貌。要求;1、老师带领学生完成动作时，口令准确，动作示范规范。2、使学生在学习过程中建立正确的动作概念。学生要求：1、学生努力认真地完成动作。2、模仿教师动作，跟随教师口令，3、做到动作到位，幅度适当，是身体达到热身目的。要求：在跑步的过程中，保证队伍的静、齐。要求：1、学生努力认真地完成动作。2、模仿教师动作，跟随教师口令，3、做到动作到位，幅度适当，使身体达到热身目的。25分10分1次2次2次2次中中强中结束部分游戏：名称：二合一人足球赛奖惩方法：本赛此一进球个数为裁决依据，进球个数多对则为获胜队。胜队：休息输队：负责将球搜集摆放整齐。课小结：由实习老师总结本次课的效果。组织形式：白队：☆黑队：★▼▼★★★★☆☆☆☆▲▲教师要求：1、讲解游戏规则，分出比赛队伍，2、在场上做裁判工作，监护同学们的安全工作。要求：点评学生的上课效果，不记名表扬和提醒，同时布置下节课的活动内容。学生要求：1、遵守游戏规则，本着友谊第一比赛第二的原则参加比赛。2、注意人身安全和保护好队友安全。要求：虚心接受老师的点评，及时反省自身不足并加以改正。3分1分1分1次1次强体育课心率变化测定图注：学生平均各阶段脉搏脉搏/次数曲线图教学辅助器材足球场地一块足球一个哨子一个脉搏次数1501401301201101009080030609121520252830时间指导教师：李强实习教师：张彦龙