1477189164796933415215982364525364759863793625498372818125278643X31144138191516121381458915671399211745212514101561241641358731051671110334671371521114161261586141613111291121310123416104X42112712061517318194825132422210591411231612013423171916421861119371822104411251791419822152561071111425221615261417152272013592625820313121723217139122082451923214731117101821245122249421532511811224321121624181514922231020515181323161911816610215X5舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM×1CM的25个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字1—25的共25个数字
训练时,要求被测者用手指按1—25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间
数完25个数字所用时间越短,注意力水平越高
详细信息18岁及以上成年人最好可达到8"的水平,25"为中等水平
“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平,而且是很好的训练方法
又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法
舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢
心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度
培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅;加快视频;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力
练习的时间越长,看表所需的时间会越短
随着练习的深入,眼球的末梢视觉能力提高,不仅初学者可以有