幼儿园教师如何自我调节心理情绪一幼儿教师健康心理概述教师保持健康的心理不仅有利教师自身的生理健康,有利于提高工作效率,而且有利于促进社会的发展.而当前教师的心理健康状况却不容乐观,近些年来，幼儿教师心理健康问题一直备受关注.首先,关注一组数字:上海市中小学教师心理健康研究课题组对上海市3055名小学教师（包括幼儿园）进行的（SCL—90）量表测试调查结果为：心理健康问题检出率为48%，其中12%有明显的心理症状，2%较为严重，其余有轻度心理症状．。2002年国家中小学心理健康教育课题组对辽宁省内168所城乡中小学（包括幼儿园）的2292名教师进行的检测结果为：51.23%的教师存在心理问题,其中32.18%的教师属于轻度心理障碍,16.56%的教师属于中度心理障碍,2.49%的教师已构成心理疾病．不可否认，我们幼儿园的教师也不同程度的存在着心理健康方面的问题。关注幼儿教师的心理健康已成为不容忽视的问题二幼儿教师心理健康的概念(一)心理健康的概念根据联合国世界卫生组织的定义，心理健康不仅指没有心理疾病或变态，不仅指个体社会生活适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，亦指在一定的客观条件下将个人心境发挥成最佳状态。目前在我国，心理健康既指心理健康状态，也指维持心理健康，预防心理障碍或问题，进而全面提高人的心理素质的过程。实例说明：心理了解在前，教育其次（蒙台梭利皮亚杰霍德华加纳）(二)幼儿教师心理健康的标准随着时代的进步和社会的变迁，作为社会群体的幼儿教师她既包含一般教师心理健康标准的共性，同时也体现出幼儿教师职业的特殊性。因此，幼儿教师心理健康的标准主要包括以下几点：1．对幼儿教师角色的认同，热爱幼教工作，能积极投入到工作中去，将自身的才能在教育工作中表现出来并由此获得成就感和满足感，免除不必要的忧虑。2．有良好和谐的人际关系。如：积极与他人做真诚的沟通能客观地了解和评价别人等。3．能正确地了解自我、体验自我和控制自我。4．具有教育独创性。在教育教学活动中不断学习，不断进步，不断创造。能根据幼儿的年龄特点和身心发展特点组织一日教学活动。林崇德教授认为教师心理健康的标准核心：凡对一切有利于心理健康的事件或活动做出积极反应的人，其心理便是健康的（互动活动及实例说明感性与理性）三、幼儿教师心理不健康的表现、成因(一)幼儿教师心理不健康的表现研究表明，导致幼儿教师心理不健康的因素是复杂多样的，幼儿教师心理行为问题形成的途径也各异。1．生理——心理症状。主要表现在：(1)抑郁。通常表现为情绪衰竭、长期精神不振或疲乏，对外界事物失去兴趣，对幼儿漠然等。(2)焦虑。如说不出具体原因的不安感、无法入睡等。(3)更常见的症状是在抑郁和焦虑之问变动。这些心理行为问题通常拌随着一些身体上的症状，如失眠、食欲不振、咽喉肿痛、腰部酸痛、头痛等。如果教师不及时疏导或宣泄自己的不良情绪，则很可能会产生更深层次的心理行为问题。如有的教师将自己的不良情绪及教学上的失败归于孩子、家长或领导，变得易激怒、好发脾气等。2．职业行为问题。教师心理健康可使孩子受益，而若教师出现种种心理行为问题，受害最大的自然也是孩子。幼儿教师不健康的心理主要表现在：(1)逐渐对孩子失去爱心和耐心、情绪反应过度，处理问题方法简单粗暴，甚至采用体罚等手段。(2)对幼儿和家长的期望降低，认为幼儿是“孺子不可教”，家长也不懂得如何教育孩子和配合教师，从而不再关心孩子的进步。(3)对教育教学工作失去热情，甚至开始厌恶、恐惧幼儿教育工作。3．教师的职业倦怠。职业倦怠是西方职业压力和心理健康研究中较为流行的一个概念。职业倦怠常发生于从事教育行业和服务行业的个人身上。教育工作本身即是一种压力情境，教师要面对的是个体差异越来越大的学生，复杂度越来越强的教学任务，家长的过度要求，社会的过高期望，使教师感到压力太大，严重降低自信心，产生沮丧、无力感而对教师生活感到厌倦。教师职业倦怠已极大地危害了无数教师的身心健康及其教育事业的发展，“倦怠的感受正在打击着无数有爱心、有理想、乐于奉献的教师们——教师们已在逐渐地放弃他们的专业工作。在我国，...
