荔波县老年人体育锻炼的现状调查与研究摘要伴随国内社会经济水平的持续提升，国内各个地区民众的生活质量得以持续提升。然而生活个部分的负担、社交休息时间以及医疗成本的提高促使大众再次观察自身的生活模式,重视自身健康,由于健康对每个人来说都是十分关键的。所以人们要转变个人的生活模式,通过提升个人健康的方式,改变调节生活模式，转变个人的态度以及生活情况，但是把体育锻炼或身体行为当做提升生活品质的主要原因是其对参加人员的生理以及心理两个部分有关键的影响。现在，国内依旧位于经济持续发展阶段，在上述阶段中，各阶层、职业行业、年龄群体的身体情况需要我们持续重视。其中老年人群就是比较独特的群体，此类人群的身体健康和众多家庭的幸福、社会整体平稳甚至国内经济以及社会的持续发展有紧密的关系。本文利用分析荔波县老年人的体育锻炼状况，为有关地区老年人强化体育锻炼准备一定的借鉴作用。关键词：荔波县；老年人体育锻炼；现状与对策目录1.前言.........................................................................................................................................2.研究对象与方法..........................................................................................................32.1研究对象..................................................32.2研究方法..................................................32.2.1文献资料法............................................32.2.2问卷调查法............................................32.2.3访谈法................................................43.研究结果与分析..........................................................................................................43.1荔波县老年人参加体育锻炼的年龄、性别情况..........43.2荔波县老年人参与体育锻炼的学历情况................53.3荔波县老年人对体育锻炼的认识程度..................53.4荔波县老年人参与体育锻炼的动机情况................53.5荔波县老年人参加体育锻炼的时间与频率情况..........63.6影响荔波县老年人参与体育锻炼的个体因素............63.7影响荔波县老年人参与体育锻炼的项目因素............63.8影响荔波县老年人参与体育锻炼的环境因素............74.结论与建议......................................................................................................................74.1结论..............................................74.2建议..............................................7参考文献...................................................................................................................................8致谢....................................................................................................9附录..................................................................................................101.前言在进入21世纪，全球范畴内的政治、经济、文化竞争非常激烈，科技也得到了显著的发展。整体国力的对抗主要是经济以及科技人才的对抗，是综合民族素养的竞争。国力的真实情况和劳动人员的素养有紧密的关系，但是国民体质就是素质的关键前提。国民体质情况从小的层面分析就是民众的身体健康情况，从大的层面分析，不只和一个家庭的安稳甚至和一个国家是否可以始终平稳的发展有紧密的关系。伴随国内经济的持续进步，大众用在精神以及物质部分的消费持续增加，大部分民众逐渐寻找符合现实需要的生活模式。所以大部分城市老年群体利用参加体育将活动提高个人整体素养，上述方式逐渐变成当代社会合理生活模式的关键构成部分。合适的开展体育锻炼，不只可以调整人体微循环系统、加快机体功能复原、让人始终维持良好自主的生活理念；此外还可以加快人际沟通，改良问题家庭内部人员的负面关系，减少源自生活各部分的负担，提升综合城市的文明发展水平。所以，城市民众特别是老年...
