《跳绳》教学设计河北镇中心学校卢雯芳一、教学目标1、运动参与目标:通过舞蹈、游戏,让学生在不知不觉中完成身体的准备
2、运动技能目标:学生在游戏中掌握跳绳技术动作,发展学生的耐力,弹跳,灵敏和协调素质,二、教学的重点与难点1、重点:提高和改善学生参与活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信性
2、难点:手摇和脚跳动作的配合协调,能否利用所给的器材“跳绳”,友好合作,进行健身
三、教学过程(一)、准备部分1、一群欢快的小兔子来到郊外的草地上,跳起了欢快的兔子舞,跟音乐跳
2、跟老师做绳操,动作伸展充分
3、游戏《石头剪刀布》老师讲解游戏的方法和规则并鼓励学生,控制游戏的时间
要求:明确游戏的规则和方法并全身心地投入到活动中去
(二)、基本部分教师提示学生:刚才我们进行了游戏:石头剪刀布
那么接下来,我要看看你们:利用这根绳子,还能做哪些体育游戏
1、单人跳(1)个别同学示范
(2)师讲解正确技术动作并示范,(绳对折,两手拿着绳柄,将绳正中放于小腿处,两手收起来,手腕摇动绳,膝关节微屈,利用前脚掌,有节奏连跳
(3)跟老师读儿歌:手先摇,脚后跳,手摇脚跳最重要,双脚并跳本领高
(4)分小组练习,边练边吟儿歌
师巡视引导,个别辅导,纠正错误
(5)自创花样跳绳
(单脚跳、后跳、前后跳、跑步跳、单脚交换跳、钟摆跳、后踢腿跳等)(大家评)大家练一练
要求:勇敢+智慧2、单人跳、双人跳、多人跳比赛以小组为单位,人员由大家决定
要求:配合默契,团结协作,友谊第一
3、跑跳比赛分成5个组,人员由小组为单位
跑在距离30米处,用自己喜欢的方式跳5次,然后接力比赛
要求:加强合作,赛出风格,赛出水平,体验乐趣
(三)、整理放松活动在音乐的伴奏下,做放松操
要求:轻松愉快,活泼生动
(四)、师生小结,活动延伸阶段本课以跳绳为主线,培养协调一致的合作精神,发展其跳跃能力
大家积极参与,互相帮助,赛