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七日云南自助游攻略内有消费金额首先，我不是写手，也没什么文笔可言，只能当流水账看，我只是尽量写详细一些。其次，我的假期太短，只有一礼拜，所以时间比较赶，有很多没走到的地方，如果你是学生，有很长的假期，想玩个徒步什么的，我的攻略对你来说意义不大。我写这篇攻略的起因是觉得大家去之前就是求攻略呀求同行，但是回来以后就都懒得总结自己的行程给别人看了，导致所谓的攻略大部分都是小广告，小软文。趁着现在不怎么忙，我把自己这一路的感受写下来，希望对即将去云南的人有一些帮助。先说说我一共的花费吧，除去机票一共好像花了四千左右，这只是个大概数。这一路我一直都不是自己一个人，很多花费都不是严格AA的，我的习惯是哪怕我多花点钱，也不要粗心大意了让人觉得我占了别人便宜，所以可能花的比较多。还有我的原则是保证自己旅途舒适的前提下再省钱，所以如果省着来的话可能用不到三千。我去的主要景点有：丽江—束河古镇，玉龙雪山；香格里拉—普达措，纳帕海；大理—洱海人物有我，我一初中同学—男性，豆瓣上找到的嫩妹纸，id是小小小公子（你不介意我爆你id吧）然后小小小公子又找了个大一妹纸，还有一波人，这些人出境率很低，基本不做介绍，还有一哥们也是我在豆瓣上找到的，研一。出门前的准备：防晒霜和伞是一定要的！洗漱用品最好自备，买个小样套装就行了，我去之前正好在淘宝付邮试用里边看到宝洁的套装，洗发水沐浴露护发素都有，才六块，还包邮，就果断下手了。面膜最好带上，内边的气候实在是适应不了，在那边内几天我的皮肤状态真的是史无前例得差，我倒是带了不少面膜了，就是犯懒，没怎么做，大家不要学我。凉拖最好准备一个，不然下雨鞋湿了你会很无奈，平时洗澡也可以穿，最好带一双破的，回来的时候就扔那了。我个人比较懒，对用别人的盆洗内衣内裤什么的也有些忌讳，所以袜子呀内裤什么的，都带了七条，其实占不了多少地方的，用保鲜袋装好，再带一些保鲜袋，穿过的扔进另外的袋子里，很方便的。衣物的话，长裤短裤最好都有，喜欢拍照的姑娘，最好带一身森女系的长裙呀什么的，去了普达措会满足你一切拍照的欲望的，奥森呀什么的，跟那比起来简直连浮云都算不上。外套一定要带，最好一件薄的，一件厚的，特别是香格里拉内种地方，早起还是很冷的。剩下的t恤呀什么的，就看心情来吧。对于内些穿着跟鞋旅行的女人们，我一向都表示钦佩。行李当然是越少越好，古城里面的路都是石路，拉着拉杆箱不是很方便，我带的是大背包，但是背着真心累呀！这事还是自己取舍吧关于高原反应：跟我同行的这一路人都没什么反应，就是走上坡路的时候比较喘。我在丽江和香格里拉的时候总是头疼，可能就是传说中的高反吧，吃点俗称扑热息痛的药就好了，学名好像叫对乙氨基酚什么什么。放轻松点，大部分健康的成人还是没问题的，氧气瓶什么的也是基本不需要的。---------------------------------------------------------------8月11日北京—昆明工具：飞机价格：1550行程：几乎没有机票是提前一个月在去哪儿上定的，价格还算可以，川航的，如果有经济实力，可以定直飞丽江，大理或者香格里拉的，昆明可看的东西真的不多，城市建设也很一般。吃：基本没吃，喝：矿泉水一瓶，玩：火车站半日游一点来钟下的飞机，本来是约好了小小小公子在昆明站见，然后一起吃饭，去花卉市场溜达溜达。但是刚下几场大巴（￥25.00）没多会，手机就被偷了，就赶紧去买个手机办了张卡，但是因为没提前记下电话，找不到她了。然后就完全没心情了，哪也没去，就在火车站一直待到晚上坐火车PS：1.出门前一定要把重要的电话，这一路会联系到的电话记在本子上，以防不测！2.昆明火车站附近真的很乱，一定一定要小心！！！3.如果真的遇到像我这样的情况，一定要冷静，先借警察叔叔的电话往家里打个电话，至少不会又丢了手机又被骗钱4.川航的飞机真心不怎么样，座位还没动车二等座舒服呢，能不坐尽量别坐5.传说中的过桥米线味道真的很一般，可以试试，但别抱太大希望如果你不像我这么不幸的话，可以去翠湖看看，或者逛逛花卉市场，茶叶市场，如果想买普洱茶的话最好在昆明买，普洱茶的产地是...