健美操课教案课次11授课对象06级体教一班任课教师邓伟艳教学内容学习全国大众健美操锻炼标准第二套四级套路组合一教学任务1、通过本次课的练习，使学生能够基本掌握动作，掌握健美操的动作特点。2、通过本次课的学习，加强学生对动作的理解，提高学生的音乐素养。3、培养学生不怕苦、不怕累，团结一致，努力向上的精神。教学重点对套路动作的掌握教学难点动作姿态、力度的控制课的部分时间课的内容次数组织教法开始部分1～2′1↓2′′一、集合、点名、清查人数二、课堂常规教育，要求着适合于本课的服装及鞋三、介绍本课内容内容：1、有氧操组合练习2、学习四级组合一3、身体素质训练。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。△准备部分8～10′8↓10′1、有氧操组合练习2—3次1、学生在教师口令下完成练习。2、学生在音乐伴奏下与教师一起完成有氧操的练习。基本部分28～30′26↓28′一、健美操四级组合一练习组合一4*8*2（一）1~4上步连续吸腿两次5~8左腿V字步接后屈腿，同时左转180度（二）1~4向前走三步吸腿跳，同时右转180度5~8后退3步接吸腿跳（三）1~4侧交叉步5~8左脚一次后点地，一次侧点地（四）1~6左脚三次并步跳↘↙7~8右脚向侧半蹲，左脚并于右脚（五）~（八）动作同（一）至（四），但方向相反7—8次1、教师示范讲解2、在教师带领下完成3、学生自读口令完成4、在音乐伴奏下完成5、分组练习5～8′6、比赛练习7、评析动作二、素质练习结束部分3～5′1↓3′2′一、集合、放松1、原地放松、肩、踝等关节处肌肉群2、调整呼吸，做深呼吸练习二、小结总结本课情况鼓励基础较差的学生课后多听音乐，多练习体育委员协助收理上课器材注：动作要领还要用图解说明健美操课教案课次12授课对象06级体教一班任课教师邓伟艳教学内容学习全国大众健美操锻炼标准第二套四级套路组合二教1、通过本次课的练习，使学生能够基本掌握动作，掌握健美操的动作特点。学任务2、通过本次课的学习，加强学生对动作的理解能力，提高大家对音乐节奏的感受，增强学生的音乐素养。3、培养学生不怕苦、不怕累，团结一致，努力向上的精神。教学重点对套路动作的掌握教学难点动作姿态、力度的控制课的部分时间课的内容次数组织教法开始部分1～2′1↓2′′一、集合、点名、清查人数二、课堂常规教育，要求着适合于本课的服装及鞋三、介绍本课内容内容：1、有氧操组合练习2、复习四级组合一3、学习四级组合二。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。△准备部分8～10′8↓10′1、有氧操组合练习2↓3次1、学生在教师口令下完成练习。2、学生在音乐伴奏下与教师一起完成有氧操的练习。3、学生自己完成练习基本部分28～30′26↓28′一、复习健美操四级组合一二、学习健美操四级组合二组合二4*8*2（一）1~4右脚侧步举腿接左脚向后1/2漫步5~8向左后方做2次后屈腿，同时左转180/180（二）5—8次1、由教师带领在口令节奏下组合练习一次2、指出并纠正错误3、在音乐下组合练习3～5次4、分组练习1、教师示范讲解2、在教师带领下完成3、学生自读口令完成4、在音乐伴奏下完成5、分组练习5～8′6、连接组合一与二练习7、比赛练习8、评析动作1~4左脚向前走三步接吸腿跳，同时右转90度5~8右脚向前走3步接吸腿跳（三）1~2左脚向左方向做1/2漫步3~4左脚向左侧做迈步后屈腿5~8动作同1~4，但方向相反（四）1~4左脚分别向前、后点地跳7~8左脚连续两次点地跳，同时右转270度（五）~（八）动作同（一）至（四），但方向相反如下图：结束1一、集合、放松部分3～5′↓3′2′游戏（兔子舞）二、小结总结本课情况鼓励基础较差的学生课后多听音乐，多练习体育委员协助收理上课器材注：动作要领还要用图解说明健美操课教案课次13授课对象06级体教一班任课教师邓伟艳教学内容学习全国大众健美操锻炼标准第二套四级套路组合三教学任务1、通过本次课的练习，使学生能够基本掌握动作，掌握健美操的动作特点。2、通过本次课的学习，加强学生对动作的理解能力，提高大家对音乐节奏的感受，增强学生的音乐素养。3、培养学生不怕苦、不怕累，团结一致，努力向上的精神。教学重点对套路动作的掌握教学难点动作姿态、力度的控制课...
