良好的挫折训练和教育并不在于保护个体免受挫折,而是创设和安排适当的情境和条件,使个体磨练得意志坚强,不怕困难,百折不挠,实现目标
意志行动的目标必须是清晰的、明确的、一致的,不能互相矛盾,也不能同时指向多个互不相容的目标,而且,这个目标必须内化为行为者自身能够认同、追求的价值观念
活在当下的真正涵义来自禅,禅师说吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,这就叫活在当下
工作超载是组织中主要的压力源之一
组织设定过高的工作定额或对员工工作结果的质量要求过于严格,都很容易造成工作者的疲劳和精神紧张,严重时可能引发精力衰竭
压力在本质上是由于环境要求_和个性特征_相互作用引起的,也就是说,除了环境和组织方面的因素外,个体本身也可能是压力产生的来源或中介
人要自尊,必须抛掉自卑
一个人既不要狂妄自大,也不要妄自菲薄,更不能为取悦于人而不顾自己的人格
由于人的需求是多方面的,因而动机也不可能是单纯的
而是多方向_、多层次_的
挫折承受力_是个人遭受挫折时的自我调节能力,具有很大的伸缩性
高压力_对社会群体危害
过度的压力严重危害组织员工的身心健康
(填空)10
当人或组织感觉到压力时,会有意识地调整自己以适应变化,无形中这种压力变成了发展的动力
(填空)11
()能够为我们创造出出对未来的向往,能够为我们描绘关于未来的美好图景,从而会增加我们奋发向前的动力
()生活节奏不断加快,预期目标的不断被推高,人们时时刻刻都能感受到时间的紧迫感和能力的消耗感
无形的压力和急迫感困扰着大多数社会群体(单选)A
社会冷漠13
()任何一个成功的人都必须有强烈的自我意识,要认识自己、了解自己,对自己的长处、短处、优点、缺的等都有一个