下载后可任意编辑防溺水教育演讲稿防溺水教育演讲稿1老师们、同学们:炎热的夏天即将到来,为了避开和减少学生溺水事故的发生,增强学生的安全防范意识,提高学生的自护自救能力,现进行防溺水知识教育
一、学生做到“六不”学生不野浴,不私自下水游泳,不擅自与同学结伴游泳,不在无家长带领的情况下游泳,不到无安全设施的水域游泳,不在水塘边推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品二、游泳小常识:1、必须在家长的带领下去游泳
单身一人去游泳最容易出问题,假如你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助
2、身体患病时及精神疲倦,身体无力都不要去游泳
因为此时参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命
另外女同学月经期间均不宜游泳
3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等
4、不到水质不好的游泳馆、浴场去游泳
下载后可任意编辑三、游泳前要做好准备活动
1、在游泳之前一定要做充足的准备活动
夏季天气炎热,不做准备活动马上入水,水温、体温、气温相差很大聚然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡
2、如何准备:通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2——4分钟
其目的是使身体内各个器官进入到活动状态
做徒手操:(体育课老师常常采纳的)使身体各关节韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤
入水前用冷水淋浴一下,以适应水温,然后下水
水上准备工作
入水后不宜马上快速游泳,更不宜马上流入深水区
应在浅水区适应一段时间后,再逐渐加速
四、游泳过程中应注意的问题
1、应该相互关照、相互关怀,而不应该相互嬉水,或戏弄对方
2、到天然游泳场所(浴场)游泳,应该有家长、亲人或老师的带领
特别强调初学者不要到野外去游泳
3、要注意休息,不