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教学渗透心理健康教育《中小学心理健康教育指导纲要》明确了中小学心理健康教育的任务和要求。我校是一所农村中学，长期以来受应试教育、师资水平、办学条件的限制，对学生的心理健康教育重视不够。同时受传统教育的影响，农村学生家长,甚至部分教师对心理问题认识的偏见，导致大部分农村学生出现各种心理问题或行为问题时基本上得不到帮助，绝大部分不得不忍受家长、同学和教师的误解和责备，无法和他人交流，更有甚者休学在家。因此，在学校开展心理健康教育刻不容缓。一、我校中学生心理健康存在的问题（一）学习压力重。学生学习的心理压力增大，并造成诸多生理问题。学校要提高升学率，使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散；另一方面，对分数的错误看法也造成学生心理上的痛苦，导致心理压力加大，在这种心理压力之下就会产生厌学、考试焦虑等问题。因此，许多同学考试前会感到不知所措，甚至还会头痛，所以每次考试都考不好，造成恶性循环，导致学生厌学情绪日益加重。（二）心理承受能力弱。风险和挫折是人生中难免的事，敢冒风险和战胜挫折，是人生应有的品格。挫折、失败和逆境容易给中学生带来失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理状态和情绪反应。由于青少年学生特有的天真幼稚，使他们对复杂艰难的现实生活缺乏心理准备，一旦遇上风险和挫折，心理堤防容易崩溃，情绪容易低落，产生失望感甚至信念危机。（三）自私狭隘，虚荣心强。当前中学生人际交往情况不容乐观，表现为以自我为中心、冷漠古板、心胸狭窄、怯于交往。有些中学生常常觉得自己是茫茫大海中的一叶孤舟，处于孤立无援的境地。他们性格孤僻，害怕交往，或顾影自怜，或无病呻吟。他们自己不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不理解自己，不接纳自己。有些学生常为小事跟别人闹意见，斤斤计较，并且在很长时间内不能自我解脱，甚至耿耿于怀，缺乏包容开放意识，自以为是，瞧不起人，缺少对别人的欣赏与尊重，学习上生活上只能听恭维，不能听批评，只能比别人强，不能容忍别人超过自己。（四）情绪易波动，自控能力差。心理学家一致认为，在决定成功的诸因素中，智商只起20%的作用，80%的作用来自于其他因素，其中包括"情商"等非智力因素。青春发育期的生理剧变，使得中学生情绪容易波动，自控能力差，这种动荡的情感有时表露有时内隐：一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴、苦恼或消沉，而表面上却表现得很平静；他们有话有秘密想与别人倾诉，可无论碰到父母还是老师却又缄默不言。他们不能正确对待和控制自己的情绪，当外界诱因强烈时，容易动摇；当学习中碰到困难，生活中遇到不顺心的事时，就表现为悲观、失望，甚至退缩，意志崩溃，破罐子破摔，这种情况如果得不到理解，便会出现烦躁、焦虑与抑郁，甚至走上违法犯罪的道路。（五）性意识困扰，早恋之风盛行。中学生已进入性发育期，生理、心理会有急剧的变化。来自性本能的驱使，再加上来自外界的电视、电影、网络、小说等大众传播媒体的刺激和影响，学生逐渐产生性意识，出现了接近异性的兴趣和愿望，他们认为认真的、朦胧状态下的真爱出现了。由于缺乏必要的性教育和正确的引导，加之对异性的好奇，使得他们盲目的追求爱情。然而他们对迅速成熟而带来的生理和心理变化缺乏必要的思想准备，对于自己朦胧的对异性的眷恋和向往觉得不该这样，但又不能自制，于是产生恐惧、悔恨等矛盾心理。这种矛盾心理会影响他们的身心健康，更为严重的是个别学生由于缺乏性知识，听任性冲动的支配而作出了越轨的行为。二、我校中学生心理健康问题存在的原因调查表明，我校有三分之一以上的中学生面临着程度不同、表现各异的心理问题；其主要诱因和主要成分是“学习焦虑”、“自责倾向”及“过敏倾向”；从性别角度看，女生焦虑水平略高于男生。造成这种现状的原因主要有以下几个方面：（1）家庭环境。在一个人的成长过程中，家庭教育和环境起着举足轻重的作用，孩子最早接触的外界环境就是家庭，父母是孩子的第一位老师。因此，家庭环境在很大程度上影响着孩子心理健康...