汕头市丰华学校蛙泳蹬腿姓名：毕超年级：初一级教学对象是初一年级，内容是蛙泳蹬腿，课次为新授课。具体流程是：1、指导思想2、教材分析3、学情分析4、教学目标5、教学重难点6、教法学法7、教学过程8、预计效果9、场地器材一、指导思想坚持以“健康第一”为指导思想，通过对学生的基本知识教学，激发学生主动参加蛙泳蹬腿运动兴趣，培养学生运动意识，树立终身体育观念和提高学生素质。二、教材分析蛙泳蹬腿是《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》中重要的学习部分，同时也是学生必须学习的内容之一。通过蛙泳蹬腿基本理论知识和基本技术的学习，让学生对蛙泳蹬腿有较全面的认识，让学生体验游泳运动的乐趣和价值。并通过蛙泳运动的学习，发展学生的柔韧、爆发和协调等身体素质。并培养学生勇于竞争，顽强拼搏和吃苦耐劳的精神。三、学情分析(一)教学对象：授课对象(水平四)初一年级，学生人数50人。（二）学生情况分析初一学生往往有一定的责任心、兴趣爱好广泛、精力充沛，有较强的竞争意识，注意力集中时间长，有一定的自控能力，持之以恒的学习能力较强。在教学中教师应加强学生游泳基本的运动技能的教学，采用集中练习、反复练习、精讲多练、个别辅导等教学组织方法，对学生进行练习，让学生能够学以致用，培养学生的创新思维与顽强拼搏精神，提高学生的社会适应能力。四、教学目标（一)、社会适应：通过学习游泳，建立同学之间相互帮助鼓励和谐的人际关系，养成良好的体育道德，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法（二)、运动参与：通过参与学习蛙泳蹬腿，培养刻苦学习，顽强拼搏的精神，学会用科学方法提高自己成绩（三)、运动技能：获得蛙泳的知识，学习和应用立定跳远的技能（四)、身体健康：学习蛙泳，发展柔韧、协调、爆发等能力，促进身体健康发展（五)、心理健康：了解蛙泳的作用，提高身心健康发展，提升自信心，学会调控情绪，形成坚强意志品质五、教学重难点重点：蛙泳腿部技术动作难点：蛙泳腿部收翻蹬夹动作技术六、教法与学法（1）、说教法：根据学生生理和心理特点，采用先练后导法、鼓励法和分组教学法等，让学生在愉悦的氛围中学习。（2）、说学法：本节课采用的学法有小组练习法、小组讨论和展示法等调动学生积极性，使学生成为学习的主体。七、教学流程本节课的教学流程，时间40分钟，分为五部分为：准备阶段、热身阶段、基本阶段、素质练习阶段及结束阶段。(一)准备阶段2分钟1、集合、整队2、师生问好3、宣布本节课内容及任务4、安排见习生(二)热身部分12分钟(1)、热身部分:慢跑2圈徒手操：头部运动4×8拍肩部运动4×8拍扩胸运动4×8拍腰部运动4×8拍膝关节运动4×8拍正压腿4×8拍侧压腿4×8拍手腕脚踝4×8拍（2）专业准备活动与模仿练习1、屈伸踝关节2、转动踝关节3、跪坐蛙泳腿（三）基本练习阶段20分钟1学生自主练习2教师请优秀学生示范3优秀学生分组指导本组同学练习4教师指导讲解收腿：小腿收到大腿后侧，脚踝放松，大腿微与身体成150°左右，收腿需慢翻脚：膝关节内扣腿外翻，勾脚；小腿内侧与足弓向后划水，脚掌向上。蹬夹：大腿带动小腿依次用力并充分伸直髋、膝、踝三关节；滑行：腿放松伸直并拢5完整练习6分组展示（四）素质练习阶段3分钟1、俯卧撑60（20×3组）：发展上肢及手指力量2、原地深蹲跳（15×3组）：发展腿部力量（五）结束阶段2分钟一、放松：腿部按摩二、本节课小结和宣布下节课内容三、归还器材，下课八、教学效果预测平均心率：130~135次/分；最高心率：150次/分；练习密度：55%~65%；强度指数：1.4~1.5九、场地器材泳池、浮板
