中考复习——第一课不经历风雨怎能见彩虹考点1挫折了解挫折的含义，辩证地分析挫折的作用，理解挫折产生的原因，重点掌握战胜挫折的方法。知识点：1．挫折(1)挫折的含义：是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。（了解）（2）分析（认识）挫折：挫折是每个人一生都会遇到的。人生难免遇到挫折，挫折是一把“双刃剑”，它既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成为成长和发展的障碍。(3)挫折产生的原因：挫折产生的原因是多方面的，概括起来有内在原因和外在原因两个方面。外在原因包括自然因素和社会因素，内在原因主要指自身因素。外在因素通常难以控制的，但内在原因多数是可以控制的，所以要战胜挫折，首先要寻求自身的改变。当然也要学会去寻求帮助。(4)战胜挫折的方法：A.战胜挫折的重要保证是培养和保持良好的个性心理品质；a战胜挫折的关键是战胜自己，即克服自己面对挫折时的恐惧、难过和绝望等消极情绪。b这就要求我们在日常的学习生活中，要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；c磨砺意志，努力形成良好的意志品质；B养成良好的生活态度，树立积极向上的人生信念。要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，就需要加强自我锻炼。自我锻炼的基本要求是：志存高远、选准基点、持之以恒、脚踏实地。自我锻炼应遵循的一般原则是：迎难而上、勇于承担责任、增强耐挫能力。(5).意志：是人为了达到一定的目的，自觉地组织自己的行动，并与克服困难相联系的心理过程。意志品质：是一个人在活动中所形成的较稳定的意志特点。良好的意志品质表现为自觉、坚忍、果断和自制。磨砺意志要做到；明确提出锻炼任务、有意去做不感兴趣的事、从日常小事做起、借助集体力量等。(6).生活态度：是人对生活的看法和意向，主要体现为人在生活中追求什么或拒绝什么。A良好的生活态度反映了健康向上的精神面貌和对美好生活目标的不懈追求。B良好的生活态度有利于人们提高战胜挫折、困难的积极性和主动性；C有利于培养和形成良好的个性。练习题：一、单项选择题1、导致挫折的原因是多种多样的。下列属于导致挫折的外在原因是（）①自然因素②社会因素③个性品质④智力水平A.①②B.③④C.②③D.①④2.面对挫折，我们要学会自我疏导。下列方法正确的有（）①参加喜欢的体育运动②自我激励，不气馁，不抱怨③知难而退，及时放弃目标④约同学去郊游，欣赏美景A.①②③B.①②④C.②③④D①③④3.“冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功。”这句话说明了（）A.面对困难，要处事果断B要能控制自己的时间，不虚度年华C.坚持不懈是事业成功的保证D面对复杂情况要善于自制4.〔2008•济宁〕“全国道德模范”武秀君，在丈夫去世后，顶着家庭和债务双重压力，走上了代夫还债之路。5年里，她干过木匠、油漆工，像男人一样拼命工作；5年里，她还清了数百笔欠款，用真诚和汗水实现了自己的诺言。她（）①在挫折面前不屈服，勇于向挫折挑战②弘扬了助人为乐的精神③践行诺言，勇于承担责任④具有诚实守信的优良品质A.②③④B.①③④C.①②④D①②③④5.居里夫人曾经说过：“我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运……我激励自己，用尽所有的力量应对一切……我的毅力终于占了上风。这段名言给我们的人生启示是（）①挫折是每个人一生都会遇到的，人生难免有挫折②挫折是一把“双刃剑”，要尽可能地使它成为人生经历中的宝贵财富③坚强的意志力是每个人成功的可靠保障④良好的人生态度有利于提高人们战胜挫折的积极性和主动性A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④6.广西激励教育工作研究所黄耀全老师在全国巡回演讲时说：“在成功者的队伍里面，很多人并不见得聪明，在失败者的队伍里面很多人并不见得愚笨。其实，有一样东西比聪明的脑袋更重要，那就是人的心灵和意志！”这句话告诉我们，意志坚强的人（）①在碰到挫折和失败时，可以调节自己的消极情绪，不灰心，不气馁②很少遇到困难和挫折③能够以顽强的精神和百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自标④一定能够取得事亚的成功。A.①②B①③C.②④D③④7．〔2008•宜高〕如果说人生是一首优美的...
