五大驾驶坏习惯,你有吗【可编辑版】VIP专享VIP免费

第1页共7页五大驾驶坏习惯，你有吗五大驾驶坏习惯，你有吗记得有一次打车，出租车司机在等红绿灯的时候，不停的捶腰，还给我抱怨说，每天开车腰痛的厉害，也不好治疗。据了解有些长期驾驶的人姿势不正确、长时间保持一个姿势等因素容易引发腰肌劳损、脊椎疾病。现如今，汽车也已经逐渐走进了我们的家庭，成为了重要的出行工具，它带给人们便利的同时也相继带来了“汽车病”，其中尤以开车习惯不当引发的腰部问题最为严重。那么，除此之外，还有哪些不良习惯容易诱发车主得上“汽车病”呢？坏习惯1：音乐声音开的很大后果：影响听力很多人都有这么个习惯，就是一上车就把音乐打开，而且声音还开得很响。殊不知，这些看似很正确的习惯却隐藏着很大的安全隐患，长时间使用会导致就会导致耳鸣。除此之外，还有乱按喇叭、在车内大声听音乐、开快车时打开窗户等习惯也都会直接影响驾驶员的听力。支招：如果开车时非要听音乐的话，可以听一些节奏欢快的歌曲，音量适当放小一些，这样也有助于调适紧张、焦躁的心情。坏习惯2：空调温度过低后果：容易腰痛众所周知，如今很多车主，夏天喜欢贪凉，往往一上车就把空调开得很低。据了解，车内长时间低温会导致导致滑膜炎、韧带炎等软组织无菌性炎症的，在季节更替时，会很容易导致腰痛产生。第2页共7页支招：正确的方法是将车内的温度与外界温度控制在5℃以内。如果车主已经有腰痛症状，可以进行腰部热敷理疗，同时开车时可以佩戴腰围，对腰椎支撑保护，又有局部保暖功效。坏习惯3：坐姿不良后果：椎间盘突出有些驾驶员喜欢将座椅尽可能向前或向后调，其实都不是正确的驾驶姿势。座椅太靠前，四肢及腰部肌肉处于持续紧张状态，长时间处于这一姿势容易造成四肢及腰背肌肉酸痛;而座椅太靠后，易引发椎间盘突出，而且腰背肌肉长期处于拉长状态，容易引发肌肉疲劳性损伤。此外，驾车族由于久坐不动会影响血液循环，导致肛门出现淤血。尤其一些长途驾车族，不能及时排便，容易便秘。支招;正确的驾驶坐姿是，座椅面应略微后倾，膝盖微弯曲，能够轻松自如的踩踏踏板，调整椅背，使车主在垂直坐姿的情况下，椅背头部靠枕调整至与枕骨2-3拳距离。坏习惯4：频繁急刹车后果：腰肌劳损根据惯性的原理，汽车急刹车时，驾驶员的身体都会自然的往前冲，待停下后身体则又会弹回原位，长此以往便容易形成“摇摆伤”，此时稳定腰椎的稳定结构发挥了限制腰椎间相对移动作用，但如果反复频繁的急刹车，就可能导致车主腰椎间盘突出及腰椎滑脱等严重问题。支招：学会惯性行驶。在对车辆的滑行距离较为熟悉的情况下，可在红灯前路段松开油门，挂空挡滑行到路口，避免在红绿灯路口急刹车。第3页共7页坏习惯5：长时间封闭车窗后果：呼吸系统疾病据了解，车内如果长时间封闭，空气不流通，有害气体就不能及时排出。尤其对一些安装了劣质地胶等材料的车，地胶会释放出苯等有害气体，从而加重哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病。支招：可以适当的开一点窗户，使空气流通。附送：五好乡镇党委事迹申报材料五好乡镇党委事迹申报材料近年来，我们乡党委坚定不移地按照“三个代表”的要求，围绕“三级联创”这个主题，抓牢基础，抓住关键，抓好服务，大力加强党的思想、组织和作风建设，“三级联创”工作取得了较好实效，党员的先锋模范作用和党组织的战斗堡垒作用得到了充分发挥。一、抓牢基础，创新党员教育管理方法党员干部思想政治建设的状况如何，直接关系到党的路线、方针、政策的贯彻落实，关系到改革发展稳定的大局，关系到最广大人民群众根本利益的实现，也直接决定着“三级联创”活动能否取得实效。近年来，我们乡党委结合自身实际，根据新形势、新任务，不断创新党员干部教育管理的方式方法，丰富党员干部政治理论学习内涵，全面加强党的执政能力的建设。一是突出抓学习，提高党员干部整体素质。首先是党委带头学。乡党委始终坚持用党的新理论、新思想武装头脑，指导行动。我们每年都要集中一段时间，认真学习“三个代表”重要思想、党的十六大第4页共7页精神以及jzm、hjt同志的一系列讲话精神，牢固树立马克思主义的世界观、人生观、价值观和坚定的共产主义信念。在...