足球班活动计划VIP免费

西安经华小学足球班教学计划—、指导思想为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球兴趣小组训练计划。二、教学目标通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。在运动实践中体会足球的配合意识。充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。对于低年级的同学以培养兴趣和身体素质为主。进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。三、教学措施训练时间每周日下午：训练原则（一）队员应准时参加训练，不得无故缺席。（二）坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。（三）队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。（四）有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。（五）在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。（六）在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。四、具体训练计划及内容第一阶段（课时）身体训练（一）身体训练的目的（）使学生热爱足球。（）培养学生反应灵敏并提高身体素质。(二)身体训练的主要内容()做徒手操。()以跑为主的身体训练。慢跑：米，指导学生跑的动作。快跑：米、米，要求跑的动作正确。曲线跑：培养学生的灵敏。自由跳：培养学生的后蹬方法。足球技术训练(一)技术训练的目的()训练学生熟悉球性。()让学生准确掌握技术动作要领。(二)技术训练的主要内容()以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。()让学生初步接受和学习传球、接球方法。()单一的射门训练和接球后的射门训练。(三)守门员的(挑选)训练()手型训练。()自由训练。()下手球和上手球接法练习。()踢手抛球训练。足球战术训练(一)战术训练的目的()培养接球和进攻意识。()培养阻击和防守方法。(二)战术训练的主要内容()学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。()学习基本的护球和盯人战术。()在小型对抗中体会什么叫“二过一”在训练中练习“二过一”的战术。游戏和比赛(一)目的()通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。()通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。(二)比赛方法()一对一、二对二的传接球比赛。()三对三、五对五的有门踢球比赛。()开展“五人制”训练比赛。第二阶段(课时)身体训练(一)身体训练的目的()培养学生的灵敏、速度和跑的能力。()让学生学习正确的快跑动作。(二)身体训练的主要内容()学做简单的专项准备活动。()以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。慢跑：米、米，要求学生跑的动作准确。快跑：米、米。曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。变速跑：要求时快时慢跑。()跳：学习蛙跳和单足跳。()进行游戏比赛。足球技术训练(一)技术训练的目的()继续培养学生对足球运动的兴趣。()提高带球能力和运球的技术。()用各种手段学习传接球技术。(二)技术训练的主要内容()以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。()让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。()学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。()学习移动时的传接球。(三)守门员的训练()继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。()进行接射门练习。（）巩固上手球和下手球的接球方法。（）学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。足球战术训练（一）战术训练的目的（）培养接球、传球的集体进攻意识。（）培养防守和站位，增强集体防守意识。（）通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。（）接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。（二）战术训练的主要内容（）学习二人一球传接球和移动传接球的方法。（）学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。（）练习盯人、堵截和补...