亚健康调理师考试试卷(A卷)201年第期本试卷共7页,满分100分;考试时间:120分钟;考试方式:闭卷得分评卷人一、名词解释(本大题共5小题,每小题2分,共10分)养生:生,就是生命、生存、生长之意;养,即保养、调养、补养之意
总之,养生就是保养生命,使之绵长的意思
体质:由先天遗传和后天获得所形成的,人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性
娱乐保健:通过娱乐休闲的方式达到养生的目的,又称为情趣养生,是一种以休闲来调节身心健康、陶冶情操,从而达到益寿延年目的的一种方式
心理调适:根据自身发展及环境的需要对自己进行的心理控制和调节,从而最大限度的发挥个人潜力,维护心理平衡,消除心理问题
健康教育:是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动,促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量
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