心理咨询学习的心得体会新的路程——这是我第一次接触“心理咨询”这门学科
在这之前,我的生活中是完全没有“心理咨询”这个名词的概念的,因为我一直觉得只是心里有问题的人才会承受心理咨询,正常的人是会很抗拒心理咨询,甚至认为承受心理咨询的人就是有心里疾病的人
但通过这门课,我对心理咨询有了全新的认识
对心里咨询的认知,也走上了新的路程
一般所说的心理问题是指正常心理中的不安康心理,而不正常心理那么是指有心理疾病,这就需要去医院进展诊断治疗了
我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不安康的
从我的理解角度看,我认为心理咨询是帮助来访者缓解心里压力、困惑、烦恼等一些问题的,是一种释放压力的方式
并不是有心理疾病的人才会承受心理咨询的
我明白了作为一位心里咨询师,更多的时候是作为一名专业的倾听者
在听了来访者的诉说后,可以通过一些专业的知识方法来帮助来访者解决问题
就像老师说的那样,心里咨询师不是告诉来访者要怎么解决问题,而是要引导他们怎么解决问题
我想这应该是做心理咨询最根本的要求吧,应该可以说所以案例都要遵循这个要求吧
我印象比较深刻的案例是:一名学生对做学生干部还是好好学习的困难抉择,还有是对工作方向的抉择
这些案例,是与我的生活息息相关的,很多时候我也在做着这种抉择
我也是一名学生干部,我曾经也认为鱼与熊掌不可兼得
想当好学生干部,就要付出更多的时间,包括学习时间
我亲身体验了这种感觉,很累,很烦躁,甚至很矛盾
所以当老师讲到这个案例的时候,让同学们通过讨论然后发表自己的见解,同学们意见纷纷,每个人的见解都很独特
从他们的发言中,我了解到这完全是一个心理态度的问题,我发现是我自己的想法过于偏激,学习与工作是可以兼得的
只要我能够正确对待学习与工作的关系,合理安排好时间,我同样可以做的很好
心的路程——在生活中,我学会了如何做一个很好的倾听者,用心感受朋友家人的倾诉