近视的预防什么是近视眼在不使用调节作用的状态下,平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦点,然后到视网膜上呈分散而又模糊的光圈,这种屈光状态称为近视眼
眼睛的结构病因及危险因素近视眼的发病原因至今还不太清楚,但眼球前后轴的增长与遗传因素是有密切关系的,不少变性型近视是具有家族遗传因素的
青少年由于不注意用眼的良好习惯,过度使用眼的调节力和辐辏力而发生青少年假性近视
因此,后天因素对近视的影响是不能忽视的
症状表现1
眼球突出近视眼的预防1、培养良好的视力卫生习惯,包括三个“一”:就是握笔的手离笔尖一寸(3.3厘米)、胸部离桌子一拳(6~7厘米),书本离眼一尺(33厘米),保持端正的读写坐姿,不要在行走、坐车或躺卧时阅读,以减轻视力疲劳
2、增加教室的采光,保证充足的、来自左前方的照明
读写的适宜照度为100~200Lux(勒克司),相当于40瓦的白炽灯或8瓦荧光灯的台灯,过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强
3、课本及读物的纸张和印刷要高质量,纸张要白,字墨要黑,增大黑白的对比度,不宜阅读纸质发黄、印刷不清的书刊
4连续读写的持续时间不宜过长,每读写1小时应远眺或休息10分钟,提倡坚持做眼保健操,多参加户外的文体活动
5、定期检查视力,以便及早发现视力减退,及时治疗近视眼分哪几类
近视眼按近视程度分:轻度近视眼:小于300度,中度近视眼:300-600度,高度近视眼:大于600度
按病变性质分:单纯性近视眼:一般小于600度,病理性近视眼:进行性,伴有眼底改变
按屈光成分分:曲率性近视眼:由于角膜或晶状体表面弯曲度近强所致;屈光率性近视眼:由于屈光介质的屈光率过高所引起;轴性近视眼:是由眼球前后轴过度发展所致,大多数近视眼系轴性近视眼
按动态屈光分真性近视眼在静态屈光情况下仍为近视眼,绝大多数近视眼为真性近视眼,大部分近