健康教育处方健康处方恶性肿瘤1．应尽快调整心理，从癌魔的痛苦随影中解放出来，正确对待疾病，积极配合治疗，与病魔做斗争。2配合化疗方面：(1)树立信心，坚持化疗的顺利完成。（2）保证充足睡眠，避免劳累；注意卫生，尤其是口腔的清洁，防感冒，以免因感染而中断化疗。(3)化疗药物对胃肠道的刺激较大，常有恶心、呕吐、食欲不振，严重影响营养的供给，应尽量从口进食，以增加化疗的耐受力。3．放疗期间应注意：(1)合理安排生活起居，保证充足的休息。(2)为防受凉感冒和上呼吸道感染，尽量少去公共场所，根据气温及时增减衣服。4．饮食方面：宜进食高蛋白、高热量、足量维生素、无机盐及丰富营养、易消化的饮食；经常变换食谱，少量多餐，注意食物的色、香、味，以增加食欲。5．出院后注意事项：(1)保持性格开朗，用正确的人生观对待病魔，不悲观失望，积极向上。(2)坚持合理饮食，保证充足的营养，以提高机体抵抗力；可参加适宜的体能锻炼，以不感到疲劳为原则。(3)定期进行各项相关内容的复查，并遵医嘱坚持化疗和放疗。一旦原发症状加重或出现新的问题，应及时就诊。健康处方、冠心病1．保持良好心态，因精神紧张、情绪激动、焦虑不安等不良心理状态，可使心率加快，心脏负担加重，诱发和加重病情。2．饮食方面：(1)心绞痛病人饮食宜以清淡、易消化、低盐、低脂、低胆固醇饮食，避免暴饮暴食。(2)心肌梗塞确诊后，前3天进食流质，待症状减轻后逐渐改为半流、饮食、普食，进食不宜过饱。(3)戒烟酒。3．心绞痛发作时立刻休息，发作频繁者卧床休息；心肌梗塞病人必须保持环境绝对安静，严格限制探视和不良刺激。4．出院后注意事项：(1)日常生活中避免过度劳累。(2)肥胖者应限制饮食热量及适当增加体力活动以减轻体重。(3)防治各种可加重病情的疾病，如高血压、糖尿病、贫血、甲亢等；特别要控制高血压，使血压维持在正常水平。(4)心绞痛病人应随身携带硝酸甘油片以备急用，如含服药物时无舌尖麻刺烧灼感，说明药物已失效，不宜再使用；服用后，不要站立过久，避免引起血压急剧下降导致的眩晕或晕厥。(5)若心绞痛发作次数增加，持续时间延长，疼痛程度加重，含服硝酸甘油无效者，有可能是心肌梗塞先兆，应立即卧床休息，使用抗心绞痛药物；如病情危重，尽快要求急救中心前来抢救；如突然面色青紫、抽搐、大叫一声、口吐白沫、意识不清、呼吸微弱或停止，需争分夺秒在病人胸前区重捶1—2下，然后坚持胸外心脏按压和口对口人工呼吸，以等待医生到场，为抢救赢得时间。健康处方消化性溃疡1．保持情绪稳定，消除工作、家庭等各方面的精神刺激，避免与他人发生纠纷，因情绪紧张，易诱发或加重溃疡。2．饮食方面：(1)定时进食，少食多餐，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽；进食次数比平时增加1—2次，不要一次吃得过饱，两餐间隔时问不宜过长。(2)为减少胃的分泌和运动功能，最好吃富营养、高热量、易消化、非刺激性食品，如稠稀饭、蛋汤、牛奶、豆浆、鱼肉等，其中牛奶和豆浆虽能稀释胃酸，但其所含钙和蛋白能刺激胃酸分泌，故不宜多吃。(3)少食红烧肉、猪蹄等，因此类食物在胃内停留时间长，可使胃过度扩张。(4)禁食辛辣、过酸的食物和油炸食品，不吃过热或过冷的食物；禁喝咖啡、红茶、可乐、酒类等饮料；吸烟者应戒烟。3．休息、活动方面：合理安排生活和工作，保证充足的睡眠和休息。在缓解期可边工作边治疗，但要避免劳累。饭后30分钟一1小时应安静休息。溃疡病急性发作合并出血时，应卧床休息。4．出院后注意事项：(1)避免精神紧张，要了解溃疡发生与精神刺激有密切关系，学习、工作及生活要有规律，避免过于劳累，防止再发。(2)纠正不良的生活习惯，易暴饮暴食，戒烟、禁酒；吸烟与胃溃疡关系密切，长期吸烟者的发病率比不吸烟者高，吸烟者的溃疡较大且愈合慢，即使在有效药物治疗下，溃疡也难以愈合。（3）如出现上腹部疼痛、不适、压迫感、恶心、呕血或解黑便等，应立即到医院就诊。健康处方乳房的自我检查自我检查方法是：躺平，手指平放在乳房一侧，依次抚摸整个乳房。正常乳房柔软、无肿块、结节或触痛。特别是乳房的外上角伸向腋窝方向的部位不能漏。腋窝也要检查，看看有无肿...
